Proč utrácet peníze za drahé, často přehnané proteinové prášky, když si můžete vyrobit svůj vlastní – zcela přírodní, bez tajemných přísad a s více živinami než smoothie průměrného influencera v 7:30 ráno? Níže je recept na domácí proteinový prášek!
ořechy
Vánočka je vrcholem slavnostní večeře, tentokrát jsme se pro inspiraci vydali do Itálie. Přinášíme recept na originální italskou vánočku Panforte.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří lidé doporučují mandle před konzumací namáčet přes noc? Je zavlažování jen trendem, nebo má skutečné zdravotní přínosy?
Díváte se na obal potravin, kterým prošla doba použitelnosti, a říkáte si, zda je lze ještě použít. Některé věci jsou prostě v kuchyni příliš dlouho...
Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují naše dlouhodobé zdraví a snižují riziko předčasného úmrtí. I zde hrají důležitou roli potraviny prodlužující život.
Hledali jsme nejdůležitější každodenní návyky, které udržují dlouhodobé zdraví a prokazatelně prodlužují život.