osobní růst

Máte je taky? 10 hlavních hodnot a podmínek pro psychickou rovnováhu

Psychická rovnováha je v našem životě velmi důležitá. Pomáhá nám čelit stresovým situacím v klidu, zlepšuje naše vztahy s lidmi a celkově nás činí šťastnějšími a spokojenějšími s tím, co máme. Odborníci identifikovali 10 hodnot, které by měli dodržovat lidé, kteří jsou psychicky nejzdravější a nejvyrovnanější.

osobní růst

Někdy jste to vy, kdo se potřebuje změnit, ne ostatní!

Někdy jsi toxická. Místo toho, abyste obviňovali lidi kolem sebe nebo vesmír, někdy musíte převzít odpovědnost za své vlastní činy. Musíte se podívat do zrcadla a uvědomit si, že jste v poslední době neudělali maximum, nevyužili jste svůj plný potenciál.

osobní růst

Paulo Coelho: 4 důvody, proč se vaše přání nesplní

Věřte tomu nebo ne, vytváříte si překážky, abyste dosáhli svých cílů. Vyhoďte je! Podívejme se na důvody, které napsal spisovatel Paulo Coelho, proč se vám dosud nesplnily životní sny!

osobní růst

Jak být vděčný za to, co máme, než to ztratíme

Bohužel většinu dobrých věcí v životě si nevážíme, dokud je neztratíme. Nevíme, co máme a bereme to jako samozřejmost, dokud to nevyklouzne a nezůstaneme bez toho. Naučte se být jiný. Važte si všeho kolem sebe – teď, tento okamžik.

osobní růst

Jak přijímat špatné zprávy a efektivně se s nimi vypořádat

Bohužel přijímat špatné zprávy je běžnou součástí života. Můžete je slyšet v práci, na ulici, v rodině... Přicházejí ve vlnách a nevyhnete se jim. Existují však způsoby, jak se s tím vypořádat a zabránit tomu, aby vás totálně semlelo.

osobní růst

6 tipů, jak se přijmout takoví, jací jste: máte mnohem větší cenu než číslo na váze

To, jak vypadáme, je často důvodem našeho nedostatku sebevědomí a pocitu, že nejsme dost dobří. Každý den jsme na sociálních sítích bombardováni dokonalými fotkami a reklamami na produkty na hubnutí, takže je těžké se podívat do zrcadla, aniž bychom nehledali, co nám je. Váš život však bude mnohem lepší a jednodušší, pokud se přijmete přesně takové, jací jste. Zde je 6 tipů, které vám s tím pomohou.

osobní růst

Jak dosáhnout dohody mezi srdcem a myslí (upřímná rada)

Rozum a srdce jsou nástroje, které musí spolupracovat a koordinovat se. Někdy je to těžké. Zvláště pokud jste zahlceni emocemi a neumíte je oddělit, nebo srdce ovládá mysl nebo naopak. Bez ohledu na to, jak moc přemýšlíte a snažíte se věci analyzovat, nedocházíte k žádnému řešení a vaše srdce vám nepomáhá, protože cítíte úzkost a strach, že žádné rozhodnutí nebude správné.

osobní růst

5 znamení, že jste připraveni na nový vztah

Bez ohledu na to, zda jste odešli vy nebo on, nebo zda rozhodnutí o rozchodu bylo vzájemné, konec vztahu je vždy těžký. A někdy je ještě těžší začít znovu, s novým člověkem, protože se bojíme, aby se situace neopakovala. Ale láska je příliš krásná na to, aby ses jí do konce života vyhýbal, takže nejhorší, co můžeš udělat, je nechat se od ní odvrátit špatnou zkušeností. Buďte však opatrní a neskákejte do nového vztahu příliš rychle. Zde je 5 znamení, které vám ukáží, zda jste připraveni na nový vztah.

osobní růst

Váš smutek není slabost, naopak!

Váš smutek není slabost. V její zranitelnosti je síla. Měli byste být na sebe hrdí, že jste o svých pocitech upřímní, protože většina lidí je nepřizná. Neuvědomují si, že mají problém a že musí něco udělat, aby to napravili.

osobní růst

Jak se pomstít těm, kteří vám ublížili tím nejlepším způsobem

Touha po pomstě je přirozená. A takové myšlení vás napadne, když jste zraněni, když vám někdo ublížil a vy se chcete pomstít stejným způsobem – snahou o bolest.

osobní růst

10 věcí, které nemusíte nikomu vysvětlovat

V životě děláme mnoho rozhodnutí: čemu budeme věřit, koho budeme podporovat, jak budeme žít a kdo bude po našem boku... To vše patří mezi volby, které jsou pouze naše a nemusíme je vysvětlovat pokud nechceme. Připravili jsme seznam 10 věcí, které nemusíte nikomu vysvětlovat.

osobní růst Ve vzduchu

Miluj nejdřív sebe, než budeš milovat někoho jiného

Protože vy jste ten, kdo drží klíč ke svému vlastnímu štěstí. Ne někoho, kdo si nedokáže vážit toho, co má, pokud má vaši neochvějnou pozornost. Ne někoho, kdo může bez námahy zlomit vaši důvěru, aniž by vás dobře poznal.

1 … 26 27 28 29 30 … 59

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004