Losos je bohatý na omega-3 tuky, které snižují riziko krevních sraženin, působí protizánětlivě a prokazatelně zlepšují náladu. Recept na salát s lososem je skvělou inspirací na rychlý a snadný oběd.
recept
Chia semínka jsou mimořádně zdravá, protože zajišťují lepší trávení, působí protizánětlivě, starají se o zdraví našeho srdce, snižují krevní tlak, dodávají nám energii a dodávají omega-3 mastné kyseliny.
Opojný salát, který okouzlující kombinací chobotnice, čerstvé zeleniny a středomořského dresingu vykouzlí vůni léta a vezme vás někam do tepla.
Celozrnný chléb v kombinaci s čerstvou křenovou pomazánkou a lahodnou gnatja, jejíž božskou chuť dotváří křupavá řeřicha, je rozhodně výbornou a zdravou volbou pro velikonoční snídani.
Domácí veganská zmrzlina je extrémně zdravá a chutná. Připravíte si ho úplně snadno a rychle, a to ze surovin, které už máme většinou doma v lednici.
Kljub poplavi prehranskih dodatkov, ki nam jih danes ponuja prehrambena industrija ne smemo pozabiti na zeleno algo iz rodu Spirulina, saj na naraven način uravnovesi in okrepi naše zdravje. Tokrat vam ponujamo slasten recept za sveže pečen kruh s čudežno algo, ki vam bo zagotovil dovolj energije in več moči.
Kdo by nemiloval opravdu dobrou pizzu? Bosch tentokrát doporučuje lahodnou Capricciosu, která ani vaše hosty nenechá lhostejnými.
Není to zrovna recept našich babiček, oblíbený lék na zářící pleť totiž pochází z asijských kultur, kde ho ženy používaly po staletí. Základními složkami čisticího prostředku jsou pouze voda a rýže. Jednoduché ingredience dodávají pleti krásnější a zdravější vzhled bez přidaných chemických přísad, jak jsme zvyklí u stávajících kosmetických produktů. Jde o jednoduchý způsob přípravy podle principu „udělej si to doma“ a umožňuje úsporu.
Přicházejí teplejší dny, kdy budeme moci podávat obědy na balkóně nebo na zahradě. Okořeňte své jídlo zdravými a lahodnými zeleninovými enchiladas.
Správně uvařené míchané nebo sázené vejce je jedinečným kulinářským úspěchem, protože musí být měkké a žloutek uvnitř ještě tekutý. Kvůli zjevně (příliš) náročné přípravě se mnoho lidí raději vyhýbá zajímavé technice přípravy vajec a propásne tak příležitost k mimořádně chutnému a výživnému jídlu. Pro všechny, kteří by si chtěli v kuchyni i přesto vyzkoušet, jsme připravili jednoduchý návod, který jistě povede k výjimečným výsledkům.
Každý den může být Valentýn, ale na Valentýna se můžeme pobavit navíc a dopřát si sladkou dobrotu. Jahodový koláč je rozhodně skvělou volbou, protože obsahuje toto romantické ovoce a přitom chutná naprosto lahodně. Komu by se nerozbušilo srdce při pohledu na jahodový koláč?