Beyoncé je žena, kterou obdivují lidé z celého světa. Nejen, že si vybudovala záviděníhodnou hudební kariéru, ale také se snaží své fanoušky učit sebevědomí, přijímání těla, lásce a mnoha dalším životním lekcím. Těmito prohlášeními vás chce povzbudit, abyste se milovali, protože to je vše, na čem záleží.
sebevědomí
Možná tento rok nebyl vaším rokem. Můžete mít pocit, že se zasekli a že se všechno nedaří. Možná jste upadli a sebrali se, ale minulost vás stále pronásleduje.
Každému z nás se stalo, že jsme dostali pochvalu, o které jsme později zjistili, že tomu tak ve skutečnosti nebylo. A protože zrada není pro nikoho to nejlepší a může nám i ublížit, je důležité takové „komlimenty“ rozpoznat a odpovídajícím způsobem na ně reagovat. Připravili jsme pro vás příklady takových komplimentů a nápady, jak na ně reagovat.
Znáte ten pocit, že neustále dáváte čas, ale když potřebujete, aby při vás někdo stál, nikdo tu není? Že si lidé neváží vašeho času, energie a rad? Takové pocity a myšlenky nejsou ani zdaleka příjemné, a tak je načase v oblasti vztahů něco změnit a vědomě se rozhodnout dát sebe na první místo. Ne, takové chování není sobecké, ale je naprosto nezbytné pro zdraví vaší psychiky a potažmo i vašeho těla.
Sebedůvěra je klíčem ke štěstí! Nejistí lidé vždy pochybují o sobě a o svém sebeobrazu. Život a okolí si to často uvědomují a využívají takových lidí. Sebevědomí se buduje od raného dětství a později v životě dává lidem křídla, protože představuje důvěru v sebe sama a své schopnosti. Pokud tyto dovednosti nemají, mohou mít problémy sami se sebou a ve vztahu k druhým lidem.
Ve světě vyretušovaných fotek a reklam na pomůcky na hubnutí, které se na nás valí na každém kroku, se jeví být spokojený se svým tělem jako nedosažitelný sen. Ale nemusí to tak být. Zde je sedm způsobů, jak můžete obrátit negativní myšlenky o svém těle.
Sebevědomí pomáhá dětem snáze zvládat všechny školní aktivity a navazovat důležitá přátelství s vrstevníky. V raném dospívání děti s vysokou mírou sebevědomí snáze řeší problémy, vytvářejí pevnější vztahy s ostatními, odolávají špatným tendencím svého okolí a myslí samostatně. Sebevědomé děti vyrostou v ambiciózní lidi, kteří jsou připraveni na všechny výzvy, které je čekají ve vnějším světě.
Chůze je skvělý způsob, jak pečovat o své zdraví a kondici bez nadměrné únavy. Zároveň nám také umožňuje trávit čas ve vlastní společnosti, užívat si čerstvého vzduchu a přemýšlet, jak řešit situace, které nám leží na srdci.
Vysoká sebeúcta nezaručuje dobrý vztah, ale dává vám schopnosti rozpoznat, co chcete a co si zasloužíte, a sílu opustit toxický vztah.
Všichni známe rána, kdy bychom se nejraději otočili na bok a ještě pár hodin spali. Ráno, když ještě cestou do práce zíváme a kdy ani ten největší šálek sebevíc vonící kávy nepomůže s únavou. V takových ránech vrtíme prsty u nohou, což nám vykouzlí úsměv na tváři a připomene nám, že toto šedé ráno se může rychle změnit v nejlepší den našeho života!
Nikdy, opravdu nikdy se neomlouvejte ostatním, protože jste jediný, na čem záleží! Proč?
Život v zahraničí má mnoho výhod, včetně cestování, poznávání nových lidí a zkoušení nových věcí, ale možná největší výhodou života v zahraničí je objevování sebe sama.