Věděli jste, že i nealkoholické nápoje mohou mít negativní vliv na tělesnou hmotnost? Přestože je mnozí pijí, aby zhubli, jejich účinek je právě opačný – způsobují přibírání!
hmotnost
Není žádným tajemstvím, že hádky jsou součástí každého vztahu. Jsou jako deštivé dny – nevyhnutelné, ale někdy nezbytné pro zdravý růst. Co kdybychom vám ale řekli, že ty „deštivé dny“ ve vašem životě na seznamce přispívají nejen k napětí ve vztahu, ale také k vaší váze? Přibíráte jako pár? Až se příště dostanete do ostré hádky, zastavte se na chvíli a přečtěte si toto.
Je to nejlepší chytrá osobní váha? Withings Body Comp Scale nabízí komplexní přístup ke sledování vaší kondice, poskytuje množství informací o složení vašeho těla a celkové pohodě. Tato technologicky vyspělá váha, ideální pro fitness nadšence, odhaluje tajemství vnitřního fungování vašeho těla a poskytuje vám znalosti a sílu činit informovaná rozhodnutí pro zdravější život.
Kdo z nás si nepoložil otázku, proč se množíme? Nezdravé přibírání na váze může být způsobeno řadou faktorů, jako je genetika, metabolismus a zdravotní stavy. Naše každodenní návyky však hrají důležitou roli při určování naší tělesné hmotnosti. Mnoho lidí bojuje s nadváhou kvůli špatným životním návykům, které se staly součástí jejich každodenní rutiny.
Počítání kalorií, index tělesné hmotnosti (BMI), ideální váha, to vše jsou čísla, na která myslíme, když se snažíme zhubnout. Index tělesné hmotnosti (BMI) je hrubým ukazatelem nadváhy. BMI však nezohledňuje podíl svalů v těle, takže vzorec Creff je lepší volbou, protože vám může říct, jaká je skutečně vaše ideální váha.
Stravovací zvyklosti se často mění, když do našeho života vstoupí někdo blízký. A bohužel často k horšímu. Přesýpací hodiny a trojúhelníková ramena získávají oválný tvar, na který si partneři prostě zvyknou. A to vše se děje kvůli lásce, říká věda.
Každá žena se někdy v životě uchýlila k různým dietám – některé úspěšné, jiné neúspěšné. Pokud patříte k těm dámám, jejichž váha nevykazuje výsledky i přes diety, podívejte se, co pro sebe můžete udělat, i když dietu nedržíte.
Věděli jste, že průměrná lidská hmotnost je 62 kilogramů? Nebudeme se vás ptát, jak moc se odchylujete (nahoru nebo dolů), ale budeme vám věřit, kolik váží lidé na celém světě.
Prázdniny jsou asi (příliš) plné jídla a pití. Doufáme, že jste je prožili v klidu, v kruhu svých nejbližších a odpočinuli si od všedních starostí. Dobře, protože teď je čas začít se znovu bát. Přinesly vám prázdniny nějaká kila navíc? Budete šokováni, když se dozvíte výsledky studie, která zjišťovala, jak dlouho vám bude trvat, než shodíte přebytečná kila, která jste nabrali o vánočních svátcích.
Většina z nás (zejména ženy) se k pravidelné fyzické aktivitě – ať už je to běh, fitness, jóga, jízda na kole nebo jiný druh sportu – rozhodne kvůli touze mít krásnější tělo a zhubnout. Kromě tohoto vizuálního efektu s sebou pravidelná fyzická aktivita přináší mnoho dalších výhod: zde je 10 z nich, které nemají s hubnutím nic společného.
"Opravdu začínám hubnout v lednu!". Známý? Každý rok znovu? Možná pomůže Withings Smart Body Analyzer.