túra

10 pozitivních účinků turistiky na vaše tělo

V nádherném objetí přírody se skrývá mimořádný lék, který nabízí nejen únik, ale i omlazující zážitek pro mysl, tělo i duši. Turistika, oblíbená zábava pro outdoorové nadšence, nabízí jedinečnou příležitost ponořit se do krásy přírody a zároveň sklízet řadu výhod pro fyzické i duševní zdraví.

Nápady na výlety

Cesta mezi baldachýnem Pohorje: idylický zimní výlet do Rogla

Cesta mezi korunami je krásnou promenádou mezi korunami jehličnanů ve výšce 20 metrů, kde je kromě procházek s nádhernými výhledy i mnoho adrenalinových bodů pro ty, kteří chtějí vzrušení. Trasa je zajímavá v každém ročním období, ale mnozí se shodují, že pod sněhovou peřinou je obzvlášť kouzelná.

Události

Nápad na výlet: túra z Kamniku do Domžaly podél Kamniška Bistrica

V sobotu 4. září se na túru po Kamnišce Bistrici již popáté sejdou milovníci rekreace v přírodě.

Rekreace

Aktivní žena: Nejlepší vybavení pro turistiku

Přestože posilovny a skupinové tréninky stále nejsou otevřené, není to důvod ležet na gauči. Pokud vám ještě nedošlo, že příroda je nejlepší antistresová terapie, je na čase co nejdříve vyrazit na některý z blízkých kopců. Aby bylo vaše dobrodružství bezpečné a pohodlné, ujistěte se, že máte správné turistické vybavení.

Rekreace

7+ tipů, které vám pomohou zlepšit vaši chůzi a maximalizovat její účinek na vaše tělo

Výhody chůze jsou všeobecně známé, protože tato jednoduchá a cenově dostupná forma cvičení může udělat hodně pro vaše fyzické i duševní zdraví. Mnoho výhod pravidelné chůze – od zlepšení krevního oběhu po úlevu od bolesti – je samo o sobě skvělé. Přesto existují způsoby, jak účinek chůze zlepšit.

Destinace

Německo – říše divů pro turisty

Najděte si tu správnou turistickou stezku a pak... stezku pod nohama! Za nosem v Německu: Krok za krokem prozkoumejte tuto krásnou zemi mezi pobřežím a Alpami a sbírejte okamžiky, které vám nikdo nevezme.

Destinace

Fjällräven Classic – online trekingová akce pro milovníky pěší turistiky

Fjällräven Classic je tradiční akcí pro všechny, kteří chtějí poznat švédskou přírodu. Letos Fjällräven představuje digitální formu turistiky prostřednictvím Fjällräven Classic TV. Jde o online řešení, kde se lidé mohou vydat na pěší túru online i přes aktuální podmínky.

Destinace

Juliana Trail: nová turistická stezka v Julských Alpách

Na Juliana Trail nezdoláte žádné horské vrcholy. V úctyhodné vzdálenosti (270 kilometrů v 16 etapách) a na úpatí pohoří Očak vás trasa povede po okraji Julských Alp a Triglavského národního parku.

Rekreace

Jak koupit správnou turistickou obuv?

Přemýšlíte, jak si pořídit ty správné turistické boty? Nákup vhodných turistických bot je všechno, jen ne kočičí kašel. Přestože je možné vybírat z široké škály možností, často se zdá, že obuv splňující všechna naše kritéria prakticky neexistuje.

Krása

Proč může podle odborníků turistika trénovat náš mozek?

To, že pohodová procházka lesem pomáhá k očistě těla i ducha, je asi samozřejmé. Pokud se má věřit vědě, turistika má také pozitivní vliv na náš mozek.

Móda

TOP 7: turistické boty pro muže

Turistické boty jsou povinnou výbavou každého cestovatele. Zatímco chrání nohy uživatele před nepohodlím, pomáhají také překonávat různé přírodní překážky.

Události Rekreace

Čtvrtý Evropský týden sportu 2018: buďte aktivní i letos

Udržovat si zdravé tělo i mysl lze sportem, který může být i volnou činností a pravděpodobně nejúčinnějším lékem v dnešní společnosti. Co může být lepšího než Evropský týden sportu, kde si můžete vyzkoušet nové aktivity podle svého gusta, které se již letos na podzim mohou stát vaší novou pohybovou aktivitou? Na mrkání si určitě vyhraďte poslední zářijový týden, protože o něj rozhodně nebude nouze!

1 2

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004