voda

Japonská vodní terapie: Proč miliony lidí přísahají na tento jednoduchý ranní trik s teplou vodou?!

Japonská vodoléčba koluje na internetu již léta jako tajemný zdravotní rituál, který údajně denně praktikují Japonci – národ známý svou dlouhověkostí, štíhlostí a téměř záviděníhodnou vitalitou. Za každou východní moudrostí, kterou Západ nekriticky přijímá jako novou supermetodu, se však skrývá potřeba pochopit kontext. Co je mýtus, co má vědecký základ a kde končí placebo efekt?

Zdraví

Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu: Zdravý zvyk, nebo jen další mýtus z Instagramu?

Ráno se probudíte, přemýšlíte o světě, o smyslu života a pak… Instagram vám říká, že bez sklenice vlažné vody hned po probuzení nejste člověk. Zní to jednoduše, téměř magicky – jako byste tímto rituálem mohli aktivovat svého vnitřního zenového bojovníka, detoxikovat tělo, probudit metabolismus a vyhladit pleť k dokonalosti. Voda jako ranní zázračný zachránce? Kdyby to bylo tak snadné, byli bychom všichni nesmrtelní. Vyvracíme mýtus: Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu?

životní styl

Víte, co se stane, když si myjete podlahy slanou vodou? Někteří lidé to dělají pravidelně – a není to náhoda.

Někdy se prostor náhle stane „příliš těžkým“. Není špinavý, není přeplněný – ale přesto v něm už něco neteče. Vzduch je hustý, ticho se stává hlasitým a dokonce i váš oblíbený kout už vám nějak není blízký. Možná si myslíte, že to nemá nic společného s energií – ale upřímně, kdy jste si naposledy mysleli, že i prostory dýchají? A že by mohly potřebovat víc než jen koště? Pak je čas umýt podlahy slanou vodou.

Zdraví

Tohle se stane s vaším tělem, když pijete ledově studenou vodu! Pravda vás překvapí

Když udeří horko a teploměr ukazuje přes třicet stupňů, první myšlenkou je často napít se ledové vody. Pocit je téměř magický: studený doušek, který se vám dostane do krku, vás na chvíli osvěží a alespoň na pár sekund zastaví vlnu veder. Opravdu vás ledová voda účinně ochladí – nebo je to jen chvilková iluze?

Krása

Letní hit: rozmarýnová voda, která zkrášlí vaši pleť a posiluje vlasy – zvládnete si ji doma jen ze 2 ingrediencí!

Proč o tom všichni mluví? Rozmarýnová voda se stala tajnou zbraní pro vlasy, které příliš rychle vypadávají, a pleť, která v létě touží po klidu. Dvě ingredience, jeden jednoduchý recept a účinky, kterých si všimnete už po pár dnech.

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Zdraví

Blíží se vlna veder: Proč voda není nejlepším nápojem pro hydrataci a proč byste měli pít mléko

Proč není voda nejlepším nápojem pro hydrataci?! Když teploty stoupnou nad třicet stupňů, horečně se honíme za lahvemi s vodou, jako by to byl elixír života. Najednou však z laboratoří přichází překvapivé oznámení – obyčejná sklenice mléka vám může nabídnout lepší a dlouhodobější hydrataci. Zní to skoro jako dětská pohádka (nebo varování matky), ale vědecká data hovoří jasně: mléko je skutečná „hydratační bomba“.

životní styl

Vytvořte si zelený ráj na kuchyňské lince: Bylinky a zelenina, které skvěle rostou ve vodě a ušetří vám starosti se zahradničením

Čerstvé bylinky a zelenina neustále po ruce – bez potřeby zahrady, balkonových žlabů nebo celého katalogu zahradnického nářadí? Zní to skoro až příliš dobře, než aby to byla pravda, že? Ano, je. Ve skutečnosti můžete během pár dní proměnit svou kuchyň ve skutečnou zelenou laboratoř chutí a vůní, kde všechno roste – od voňavé bazalky až po křehké lístky česneku – jen s pomocí vody, slunce a dobré vůle.

Zdraví

Zapomeňte na šumivé pilulky a doplňky stravy: 10 koření, které se po zkombinování s vodou promění v léčivý domácí elixír

Máte někdy pocit, že vám neustále dochází energie, i když spíte (téměř) dostatečně? Máte nafouklé břicho, které nedokáže opravit ani „neviditelný“ pás? Nebo ten pocit, že vaše pleť už v 10 hodin ráno prahne po Photoshopu? Příčina může být prostá – dehydratace a nedostatek mikroživin. Dobrou zprávou ale je, že existuje ultrajednoduchý trik: vylepšete si vodu kořením a ingrediencemi, které najdete téměř v každé kuchyni. A ne, tohle není jen „instagramový“ trend – je to mikrorevoluce ve sklenici.

kulinářské

Každá rýže má své vlastní pravidlo: Která rýže by se měla před vařením omýt a která by se neměla mýt nikdy?

Patříte k těm, kteří jen hodí rýži do hrnce, zalijí ji vodou a modlí se, aby se nestala nějaká lepkavá katastrofa? Nebo patříte k těm, kteří perou rýži, dokud jí není příliš mnoho, v domnění, že tím smývají všechny hříchy světa? Pravda je – jako vždy – někde mezi.

Zdraví

Tohle se stane s vaším tělem, když budete pravidelně pití perlivé vody – pravda vás překvapí

Jak minerální perlivá voda ovlivňuje vaše tělo? Věděli jste, že může urychlit trávení a snížit hlad? Jak často si dopřáváte sklenici tohoto přírodního nápoje?

Krása

Rýžová voda na vlasy: Virální kosmetický trik pro lesklé vlasy bez uzlů, který skutečně funguje (a téměř nic nestojí)

Přírodní péče, která fascinuje asijské ženy po staletí - a teď i nás! Objevte zázračný sprej pro kutily, který vašim vlasům vrátí lesk, sílu a délku bez kapky chemikálií. Suché, křehké, nezvládnutelné vlasy, které se zacuchají jen při pohledu na ně? Naštěstí existuje řešení, kterým není ani drahý salon, ani zázračné sérum z příspěvků influencerů. Ale – překvapivě – rýže. Ano, ta nudná, bílá, vařená rýže ze spíže. Správně připravený a použitý jako lak na vlasy se může stát vaší novou nejsilnější zbraní v boji proti špatné energii vlasů.

životní styl

7 aromatických bylin, které skvěle rostou ve vodě – pro městské zahradníky s voňavou zahradou ve sklenici

Zapomeňte na motyku, špínu pod nehty a to jediné zalévání, na které jste zapomněli těsně před dovolenou. Pokud jste spíše městský typ člověka, který si chce zeleninu užívat – ne si ji „pěstovat“ v plném agrárním slova smyslu – existuje elegantnější způsob. Voda. Světlo. A bylinky, které se daří i bez zakořenění v bahně.

1 2 3 … 9

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004