zdraví

Jak získat ploché břicho: Proměňte svůj žaludek pomocí těchto 10 potravin

Kdo si nepoložil otázku, jak mít ploché břicho? Nadváha je problém, kterému čelí mnoho lidí. Abyste byli zdraví, potřebujete zdravou stravu, která zahrnuje plnohodnotná a výživná jídla a cvičení. Věděli jste však, že některé potraviny vám také mohou pomoci k ploššímu břichu?

Technologie Zdraví

Zbavte se zlozvyku: proč je spaní s telefonem škodlivé?

Je pro vás těžké rozloučit se s telefonem? Díváte se na něj v posteli a je vedle vás, když spíte? Je čas zjistit důvody, proč je spánek s telefonem škodlivý!

Zdraví

6 tipů, jak zahřát studené nohy

Máte často studené nohy? Už jen zmínka o chladu mnohým zmrazí krev v žilách, protože je mnoho těch, kterým v zimě mrznou nohy. Je to důsledek špatného prokrvení, které je velmi obtížné ovlivnit pouze vnějšími pomocníky, jako jsou termoponožky, suché a nepromokavé boty,... Lék na studené nohy najdete v přírodních pomocníkech, jako jsou potraviny a čaje.

Zdraví

9 jednoduchých návyků žen, které jsou vždy ve formě

Všichni víme, že zdravá strava a pravidelné cvičení jsou klíčem k udržení ideální tělesné hmotnosti, ale roli může hrát i mnoho dalších faktorů, jako je spánek, míra stresu a další drobné denní návyky.

Zdraví

Detoxikační koupel pro detoxikaci organismu

Nechte všechny toxiny opustit tělo! Koupel, která čistí tělo od toxických látek a reguluje stresové hormony.

osobní růst

5 škodlivých návyků, které vám nevědomky zhoršují život

Když slyšíme slovo zvyk, představíme si ranní rituály osobní péče, pracovní metody a činnosti, které nás uklidňují a rozveselují. Zvyky však také znamenají způsob, jakým myslíme a fungujeme jak na osobní, tak na profesní úrovni. Tyto cesty určují, jak se bude ubírat náš život, a proto je velmi důležité, aby nás ovlivňovaly zdravým a pozitivním způsobem. Zeptali jsme se, jaké jsou nejškodlivější návyky, kterými si nevědomky zhoršujeme život a jak je můžeme překonat.

Zdraví

4 způsoby, jak se lékaři starají o váš imunitní systém

Lékaři přísahají na tyto každodenní návyky, které posilují váš imunitní systém a celkové zdraví a pohodu.

Zdraví

7 trendů pro pohodu: život v souladu s přírodou a sebou samým

Spojení s přírodními živly je stále důležitější, a to jak pro pozitivní vliv na mysl, tak pro neméně dobrý vliv na ducha i tělo.

Zdravé jídlo

Malé změny ve stravě mohou přinést velké změny ve zdraví

Víte, které potraviny jsou obzvláště zdravé? Takové, které mají dopad na celé vaše tělo a tím i na vaše zdraví. Co se stane, když budete jíst avokádo každý den?

Zdraví

10 důvodů, proč je lyžování skvělým tréninkem celého těla

V chladných zimních dnech je aktivitou, která je vždy skvělou volbou, lyžování. Den strávený na sněhu může být přínosem pro lidi všech věkových kategorií bez ohledu na úroveň dovedností, protože je to druh rekreace, který je dobrý nejen pro tělo, ale také pro mysl. Lyžování má pozitivní vliv na srdce a krevní oběh, svaly. Přečtěte si několik důvodů, proč je lyžování skvělým tréninkem celého těla.

Zdravé jídlo

Tyto potraviny by se neměly ohřívat v mikrovlnné troubě

Používáte často samostatnou troubu k vaření, pečení, ohřívání? Víte, na která jídla byste si měli dát pozor, abyste je připravili správně, nebo která jídla se v mikrovlnce vůbec ohřívat nesmí?

osobní růst

Proč ženy pláčou více než muži: když slzy vyplouvají na povrch bez důvodu

Pláč je zdravý a na pláči, když je vám smutno nebo při svatbě a sledování filmu, není nic špatného. Ale pokud jste někdy seděli v zácpě a čekali, až se rozsvítí zelená, a najednou jste začali plakat, může to být znervózňující. Pravděpodobně jste se sami sebe zeptali: "Proč bezdůvodně pláču?"

1 … 11 12 13 14 15 … 45

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004