Některé naše každodenní nebo časté návyky se mohou časem stát škodlivými, jako např nosit těsné džíny nebo používat balzám na rty.
zdraví
Slyšeli jste někdy Hippokratovo rčení: „Chůze je nejlepší lék“?
Probudit se uprostřed noci a pokusit se (neúspěšně) znovu usnout je extrémně frustrující. Dr. Robert Rountree, odborník na integrativní medicínu, má řešení.
"Nejmocnější zbraní proti stresu je naše schopnost vybrat si jednu myšlenku a zahodit jinou." - William James
Vyberte si ten správný, protože může zmírnit váš stres a zvýšit vaši sebedůvěru.
Za dobre navade se je potrebno potruditi, za slabe niti ne.
Věděli jste, že když jste nemocní, můžete si pomoci svými myšlenkami?
Covid-19 je za námi a chřipková sezóna je za námi, takže je ještě důležitější chránit se a posilovat imunitní systém!
Nejste si jisti, proč se všechna shozená kila vrátila?
Pokud jste někdo, kdo prostě nemůže jít na záchod bez telefonu, existují určitá rizika, která byste měli zvážit. Nejen, že je to špatné pro naše zdraví, ale může to také ovlivnit naši mysl a to, jak dobře pracujeme.
