Když je venku horko, rychlý recept na lahodný proteinový oběd je hotový za pět minut. Tuňák je vynikajícím zdrojem bílkovin, ať už ho jíte čerstvého nebo konzervovaného. Takže perfektní jídlo.
zelenina
Ve slunečných a horkých dnech se hodí lehčí jídla, jako jsou saláty nebo různá zeleninová jídla. Zde je snadný recept na výborný a lehký pokrm z cukety, květáku a brokolice.
Těstoviny jsou jednou z nejjednodušších, a přesto tak chutných možností oběda. Dají se připravit na sto a jeden způsob a jejich příprava zabere jen málo času. Připravili jsme pro vás lahodný recept na těstoviny s hráškem a rajčaty, které vás nabijí energií a potěší vaše chuťové buňky.
Odborníci již delší dobu upozorňují, jak důležitou roli hraje výživa nejen pro naši pohodu, ale také pro vzhled naší pokožky. Ke krásné a hladké pokožce nestačí vitamíny a minerály, potřebuje i chlorofyl. A jedním z nejjednodušších způsobů, jak ho získat přirozeně, jsou smoothies. Následuje recept na zeleninové smoothie, které je nejen extrémně zdravé, ale také skvěle chutná.
Rychlé, zdravé a chutné. Taková jídla jsou vždy oblíbená. Tento recept od Marthy Stewart je přesně takový, protože je ideální na zahnání hladu a navíc je velmi chutný. Je to rychlá pizza plněná spoustou zeleniny, mozzarellou a modrým sýrem. Je také obohacen o hořčičnou polevu, která není pro pizzu typická.
Otevřít lednici a najít v ní staré zbytky je jistě jeden z nejhnusnějších pocitů. Ale nemusí to tak být. Zde je 6 způsobů, jak můžete znovu použít zbytky jídla a ušetřit vám jídlo i peníze.
Tekuté i krémové, studené i ledové, pikantní či pikantní a především čerstvé - studené letní polévky jsou v parném letním dni důležité a oblíbené a my vám představujeme jedny rychlé a dobré.
Letos 24. dubna slavíme poprvé Slovinský den bez plýtvání jídlem. I my můžeme hodně přispět ke snížení množství plýtvaných potravin a předejít tak zbytečné spotřebě přírodních zdrojů, peněz a obalů. Drobnými změnami ve způsobu nákupu, vaření a plánování jídel můžeme ušetřit čas, zlepšit stravovací návyky a především přispět k ochraně životního prostředí.
Pěstování čerstvých produktů doma má řadu výhod, od ujištění, že nepřišly do kontaktu s pesticidy, až po uspokojení ze sklizně vlastních potravin. S OGarden je však tento proces mnohem jednodušší.
Avokádo definitivně poznamenalo letošní kulinářskou sezónu. Našli jsme ho v sendvičích, dortech, smoothies, zmrzlinách, těstovinách a jinde. Při používání jsme nikdy nevěnovali pozornost jedné velmi důležité věci – praní. Umýváte ho vždy před otevřením? Pokud ne, doporučuje se začít.
Moderní doba rychlé výroby přináší produkty zákazníkům ve velmi krátké době, ale vybírá si svou daň – jíme méně kvalitní produkty a obáváme se o své dlouhodobé zdraví. Naučte se rozpoznávat, co jíte.
Pikniková sezóna je v plném proudu, a pokud jste letos nejedli v nedalekém parku, je nejvyšší čas to udělat. Vůně čerstvé trávy, teplé odpoledne a dobrá společnost jsou dobrými důvody, proč si připravit piknikový koš a strávit nezapomenutelné odpoledne. Výzkumy potvrzují, že trávení volného času v přírodě je stále důležité.