Jedná se o skvělé aplikace pro počítadlo kalorií (aplikace, které zaznamenávají váš příjem kalorií), které vám pomohou objevit kalorické bomby ve vaší stravě.
ztráta váhy
Neexistuje hrdina, který by se alespoň jednou v životě nepokusil zhubnout, ale na konci celého procesu váha ukázala víc, než čekal. Dalo by se nazvat amatérské chyby, které mohou vést k vážným zdravotním problémům. Než se pro takový způsob života rozhodnete, je lepší se poradit s odborníky – našli jsme na síti YouTube kanál Jeremyho Ethiera, který zkoumal, jaké jsou 3 vědecky ověřené triky resp. jaké je nejlepší jídlo na hubnutí Budete překvapeni!
Pokud už delší dobu bojujete s kily navíc, ale číslo na váze se nijak nehýbe, je na čase změnit strategii – to jsou mikrotriky od odborníků, které vám pomohou dosáhnout ideální váhy.
Vymyslete způsob, jak lidem zhubnout, aniž by museli cokoli dělat, a vy zbohatnete. Pokud dokážete někoho nenápadně otočit, jsou to lidé, kteří slepě věří, že i ta nejabsurdnější věc na světě jim pomůže shodit kila, která je tolik trápí. Řekněme vám hned: NIC se nezmění, pokud se nezměníte vy!
Většina světové populace se potýká s problémem nadváhy. Existují ale celkem jednoduché a snadné triky, pomocí kterých si ideální váhu udržíte. I proto jsme pro vás připravili seznam potravin, které dokážou nahradit vaše neřesti a zahnat podivné zvuky z vašeho žaludku v hodinách, kdy byste neměli jíst.
Nejmenší změny ve stravě mohou přinést velké změny vzhledu. Dobrým příkladem jsou baletky, které jsou tak nějak nuceny udržovat štíhlou linii. A to jsou jejich triky, které můžeme použít všichni.
Metabolismus, nazývaný také metabolismus, je zodpovědný za rozklad látek v těle. Člověku je tak umožněno získávat energii. Rychlý metabolismus je proto pro člověka klíčový.
Už jste začali plnit svá novoroční předsevzetí? Pokud je odpověď ne, pak je čas je začít. Vstupem do roku 2018 jste si pravděpodobně stanovili za cíl zlepšit svou kondici. Léto se blíží, tak už nesmíme váhat.
Silový trénink, kardio a zdravá strava jsou dokonalým vzorcem pro získání kondice a spalování tuků. Někdy je ale těžké určit, která kategorie je o něco důležitější. Za prvé, jak velké kardio musíte dělat, pokud chcete opravdu zhubnout? Odpověď na tuto věčnou otázku si můžete přečíst v tomto článku.
Rozhodli jste se začít jíst zdravě a zapomenout na nezdravé svačiny? Vynikající. Nejprve ale musíte vědět, kde začít a jaké malé změny jsou potřeba ve vašem domácím prostředí. Jídlo si můžete vychutnat, i když držíte „dietu“. Zde jsou 4 jednoduché triky, které vám letos pomohou jíst zdravěji.
Možná si říkáte, že je nemožné, aby vás zasytil talíř plný pyré. Ale tato polévka, která pomáhá detoxikovat organismus a tím může pomoci i při shazování kil nasbíraných během prázdnin, dokazuje opak. Zde je zeleninová detoxikační polévka.
Mezi novoroční předsevzetí patří v mnoha případech hubnutí nebo lepší kondice. Pro všechny z vás, kteří se v roce 2018 chopíte tohoto projektu, jsme připravili několik podpůrných bodů, které vám mohou na cestě pomoci. Rady, kterými se musíte řídit, pokud chcete zhubnout, vám cestu k vytoužené postavě usnadní.