Přemýšleli jste někdy, jestli je lepší vypít si ranní kávu nebo si nejdřív vyčistit zuby? Někdo na kávu přísahá hned po probuzení, jiný na to ani nepomyslí, dokud si nevyčistí zuby. A co je lepší? Kdy si čistíte zuby – před nebo po ranní kávě?
zuby
Jaká je vaše ústní hygiena? Zaveďte těchto pár kroků do své ranní rutiny a udržujte dobré bakterie v ústech.
Čištění zoubků patří k základům osobní hygieny, proto již miminka učíme čistit mléčné zoubky. Dokud nebudou děti motoricky zdatné a vyspělé, dospělí by na ně měli denně dohlížet. Jsme jako jednotlivci dostatečně úspěšní v čištění zubů? Jsou naše znalosti, dovednosti a důslednost dostatečné k udržení dobrého zdraví ústní dutiny – jak našeho, tak zdraví našich dětí?
Pro zdraví zubů se vyplatí vynaložit úsilí. Kdybyste mu mohli číst myšlenky při zubní prohlídce, určitě by to znělo něco takového.
Aby po sejmutí fixního ortodontického aparátu byly zuby nejen správně srovnané, ale také zdravé, bude nutné při každodenní ústní hygieně sáhnout vedle kartáčků a mezizubních kartáčků i po nějakém dalším zařízení.
Všichni se shodneme na tom, jak důležité je čištění zubů a zubní nit – předejdete tak kazům a zubnímu plaku. Možná ale nevíte, že je také důležité, kdy si přesně čistíte zuby: zda hned po probuzení nebo až po prvním jídle. Zeptali jsme se, co si o tom myslí odborníci: je vhodnější čistit si zuby před nebo po snídani?
Krásný, zářivý úsměv je touhou každého z nás, a tak je zcela normální, že vás vůbec nepotěší, pokud jste si všimli, že vaše zuby jsou najednou o něco žlutější. Bělení zubů patří mezi dražší služby, proto jsme se zeptali, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli bělejší barvy přirozenou cestou. Kromě způsobů, jak se vyhnout žlutým zubům, jsme pro vás připravili důvod, proč jsou vlastně žluté.
Pokud vaše zubní pasta vypadá, jako by ji někdo přejel bagrem, znamená to, že svět kolem sebe vidíte jinak než většina lidí. Jste velmi kreativní a máte umělecké sklony.
Připravte si ústní vodu, která zabrání tvorbě zubního kamene, ale dá se také snadno odstranit. Vše, co potřebujete, je mátový olej, citronová šťáva a anýz a sklenice vody.
Všichni víme, že zuby byste si měli čistit ráno a večer, jedině tak se totiž vyhnete nepříjemnému zubnímu plaku. Měli bychom si ale kartáček vyzvednout hned po probuzení, nebo je lepší počkat, až vypijeme svůj první šálek kávy? Zeptali jsme se, jak na tuto otázku odpovídají zubaři.
Chcete-li se sebevědomě usmívat a mít až do vysokého věku perleťově bílé, je na čase vzdát se manuálního kartáčku a začít místo něj používat elektrický, nebo, jak říkáte, kartáčky.
Možná si opravdu nemůžeme dovolit drahé návštěvy zubaře jako celebrity, ale rozhodně můžeme použít jejich triky na krásu, které nám také „vybělí“ zuby a dodají nám ten pravý hollywoodský úsměv!