Vstávání brzy ve 4:45 už není výhradní doménou mnichů, vojáků nebo zmatených kohoutů. Je to tajná zbraň miliardářů, kteří věří, že tato hodina – někde mezi posledními sny obyčejných smrtelníků a prvním úsvitem – je klíčem k moci, duševní jasnosti a prostě... ovládnutí světa. Ale co se doopravdy stane s vaším mozkem, když se probudíte před pátou hodinou ranní? Až na to, že ti tvé tělo šeptá: „Proč mi to děláš?“ Tak proč tedy nejbohatší lidé světa vstávají ráno?!
zvyky
Vstáváte ráno unavení, bez energie a cítíte se ve stresu? Můžete mít problém zvaný ranní návyky.
Jak často používáme jídlo jako útěchu, odměnu nebo dokonce trest? Je to opravdu ta správná cesta ke zdravému postoji ke stravování?
Jak můžete mít své peníze vždy pod kontrolou? Věděli jste, že je možné si užívat života a zároveň si udržet stabilní finance? Tajemství spočívá v určitých finančních návycích, které si může osvojit každý.
Při pomyšlení na Vánoce si nejspíš představíme slavnostní jedle, dárky, půlnoční plesy a bohatě prostřené stoly. Napadlo vás někdy, že na některých místech jsou vánoční tradice mnohem neobvyklejší? Po celém světě existují zvyky, které jsou tak bizarní, že vypadají jako fikce – ale jsou zcela pravdivé!
Už jste se někdy podívali na své prsty a přemýšleli, zda pro vás nemají nějaké skryté poselství? Vědci možná objevili právě takové spojení! Nová studie naznačuje, že poměr mezi délkou vašeho prsteníčku a ukazováčku může naznačovat vaše pitné návyky. Zní to divně? Čtěte dál a zjistěte, jak mohou vaše prsty odhalit vaši (nad)lásku k alkoholu!
Dokážete zlepšit svůj život za pouhý měsíc? Změna se často může zdát skličující, zvláště když si stanovíme velké cíle. Ale klíčem k pokroku jsou malé návyky, které si můžete postupně podmanit.
Kousáte se do pera, když mluvíte, nebo spěcháte k jídlu ve spěchu? Malé zvyky o vás prozradí víc, než byste možná chtěli.
Máte pocit, že jste sami sobě největší překážkou na cestě k vlastnímu štěstí? Jak můžeme zjistit, zda si život komplikujeme svými návyky?
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak někteří lidé nikdy nepřiberou – nikdy nepřiberou, bez ohledu na to, co jedí? Zatímco většina lidí svádí boj s kily, existuje skupina jedinců, kteří prostě zůstávají štíhlí. Jejich úspěch nemusí nutně souviset s genetikou nebo kouzelnou formulí, ale hlavně s chytrými návyky, které začlení do své ranní rutiny. Objevte jejich tajemství níže!
Přiznejme si to – stárnutí je nevyhnutelné, ale proč jej urychlovat, když nemusíte? Když se ráno probudíte a uvidíte v zrcadle unavenou, zestárlou tvář, může to být znamení, že jste předchozí noc (nebo každou noc) udělali něco, co vám bere svěžest, kterou jste kdysi měli. Takže chcete vědět, jaké jsou tyto smrtelné chyby, které mohou zdvojnásobit vaše vrásky přes noc? Vzpamatujte se, pravda není hezká.
Jak se stát milionářem? Od tajných ranních rituálů až po neobvyklé finanční triky, tyto milionářské zvyky vás mohou dovést k vašemu prvnímu milionu.