zvyky

10 moderních zlozvyků, které byste měli přestat

Nikdo není dokonalý, a to je skvělé! Jaký by to byl nudný svět, kdybychom se neměli čeho bát, že? Existuje však nemálo návyků, které nám a našemu zdraví ve skutečnosti škodí. Začátek nového roku je ten správný čas zamyslet se nad škodlivými návyky a nahradit je těmi zdravějšími.

Design

Náhradní telefon: Skvělá příležitost, jak se zbavit zlozvyku

Na první pohled se naše závislost na používání mobilních telefonů zdá nezvládnutelná. Ale možná to tak není. Rakouský designér Klemens Schillinger přišel s velmi speciální novinkou – Substitute Phone vám pomůže odložit smartphone.

Virový Zdraví

Co se stane s naším tělem, když začneme chodit spát dříve?

Le redki srečneži so tako disciplinirani, da poskrbijo za primerno količino spanja. Spet druge hitro zavede gora nakopičenega dela, žur pri prijateljih ali pa brskanje po socialnih omrežjih, kar jim krati kakovost in dolžino sladkega nočnega počitka. Mnoge raziskave kažejo, da izjemno velik odstotek posameznikov trpi zaradi kronične deprivacije spanja. Preberite, kaj se zgodi z našim telesom, ko začnemo hoditi v posteljo bolj zgodaj – mogoče vas članek prepriča, da uvedete v svoj ritem novo navado.

Virový

Psychičtí upíři: Denní návyky, které nevědomky vysávají naši energii

Jste neustále unavení? Pokud jste odpověděli ano, pak se možná budete chtít zbavit těchto každodenních návyků, které (nevědomky) vysávají vaši energii.

Krása

5 ranních návyků, které nám brání v hubnutí

Nejíme „nezdravé“ jídlo ani sladkosti a pravidelně cvičíme... ale přebytečná kila se stále nerozplývají. co děláme špatně? Ve skutečnosti si většina lidí neuvědomuje, že právě ranní návyky nám brání shodit těch pár kil navíc. Co tedy děláme špatně?

Virový

Skrivne navade zelo uspešnih ljudi

Se sprašujete, kaj počno zelo uspešni ljudje drugače od vas? Bi radi osvojili njihove trike in navade, ki jih po poslovnem uspehu ločijo od navadnih smrtnikov? Potem si vsekakor preberite te nasvete.

Virový

Těchto 9 ranních návyků může poškodit naši produktivitu

Prvních pár minut našeho pracovního dne je rozhodujících pro naši produktivitu v příštích osmi hodinách. Pozdní příchod do kanceláře nebo kontrola e-mailů nás vyvádí z cesty a ztěžuje nám soustředit se na zbytek dne. Zde je 9 nejčastějších pastí, do kterých byste nikdy neměli spadnout během prvních 10 minut vašeho pracovního dne.

Móda

10 věcí, které stylové ženy dělají každý den

Víte, jaké věci dělají stylové ženy každý den? Zdá se, že některé ženy mají vše pod kontrolou, včetně svého elegantního, elegantního a vždy módního vzhledu. Jejich tajemstvím není skříň plná poslední módy, ale organizace. Podívejte se, jaké návyky si vytvořili, aby mohli začít den bez stresu a organizovaně.

Krása

Víš, proč bych neměl ustlat postel?

Víte, že byste neměli stlát postel? Ne, to není rada pro lenochy, ale vědecky ověřený fakt, který ovlivňuje naše zdraví. Neustlaná a otevřená postel může předejít astmatu a alergiím. Proč?

Virový

10 ranních návyků nejúspěšnějších lidí

Víte, jaké jsou ranní návyky nejúspěšnějších lidí? Ti nejúspěšnější vědí, že jejich osobní záležitosti mají přednost před všemi ostatními. Když se probudí, nespěchají přes své chytré telefony nebo nekontrolují e-maily, ale věnují svá rána sobě. Zde je 10 ranních návyků nejúspěšnějších lidí…

Krása

Vědci tvrdí, že toto je nejoptimálnější hodina pro zahájení práce!

Všichni dobře známe ranní rutinu. Budíček, šup, šup, šup, kafe, odchod z domova. U většiny lidí to vyvolává určitý hněv a ranní nevolnost. Dnes vám přinášíme tu nejlepší zprávu – vědci objevili optimální dobu pro zahájení práce. Platí ještě brzká hodina – zlatá hodina?

Krása Zdraví

5 zdravých návyků, za které bude vaše tělo vděčné

Lidé denně dělají mnoho věcí, které tak či onak poškozují naše zdraví. Do značné míry nás k tomu nutí tempo a moderní způsob života. Špatné držení těla, přílišné sezení, příliš dlouhé zírání do obrazovky,... To vše jsou věci, které mají negativní dopad na naše zdraví. Pojďme se jich zbavit pomocí těchto pěti jednoduchých zdravých návyků, které si může osvojit každý.

1 … 5 6 7 8

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004