Je načase přestat věřit mýtu, že každý rodič chce pro své dítě jen to nejlepší – jsou lidé, kteří svým potomkům způsobí psychickou újmu natolik, že je to ochromí na celý život a zabrání jim vůbec žít. Běda, takhle se chovají toxickí rodiče, kteří ničí své děti.
Význam rodičovského lásky, bezpečnostní a Podpěra, podpora dokonale si uvědomovat začnete, až když budete držet v rukou vlastní dítě. Ale bohužel někteří lidé, kteří mají toxické rodiče nikdy to nezažili na vlastní kůži - i když se snažili, aby jejich vztah s rodiči byl zdravý, zdravá komunikace byla vždy odsouzena k neúspěchu. Proč?
Výraz toxické rodičovství má nespočet vysvětlení - obvykle jsou takoví lidé charakterizováni jako násilníci, emocionálně nezralí, plní osobních a duševních poruch, říkají odborníci. V raných fázích dospívání si děti myslí, že všichni rodiče jsou typičtí a jsou to vzorce chování, které se naučily ve svém vlastním domě. něco naprosto přijatelného, ale později rychle potvrdí, že děti ve zdravých rodinách dostaly pravé bezpečnostní, Podpěra, podpora a lásky, které nikdy pořádně nepoznali. I když to bolí, uvědomují si, že žili s toxické rodiče, kterou zničili. Jejich chování je takové...
Toxičtí rodiče se chovají takto:
Neposkytují bezpečnost
Odborníci tvrdí, že projevování rodičovské lásky je důležitým krokem v tom, jak zajistit, aby dítě naučit se o sebe v budoucnu postarat. Někteří rodiče si ale myslí opak a dokonce přesvědčili své děti, že chladný přístup bez lásky bude mít pozitivní dopad na jejich životy.
Nejlepší způsob, jak zkontrolovat, zda vám bylo v dětství poskytnuto bezpečí, je analyzovat své vlastní chování – pokud se vám denně stává, že jste psychicky úplně zničený kvůli selhání nebo odmítnutí, pak tento druh chování s největší pravděpodobností pochází z toxického odmítnutí ze strany vašich vlastních rodičů, kteří vám jako dítěti neposkytli správnou míru bezpečí a potvrzení, říkají odborníci.
Někdy chladný vztah samozřejmě funguje, ale bez lásky a bezpečí, které dítě zoufale potřebuje, to rodiče budou mít těžké vychoval emocionálně stabilního dospělého.
Postoj je založen na kritice
Říká se, že rodičovská kritika je nejupřímnější... a je také správné, že vám ji někdo dá otevírá ti to oči k věcem, na které se v určitých momentech nedokážete dívat objektivně a s jistou mírou kritičnosti.
Ale toxickí rodiče se takto chovají cvičí na doraz, protože slepě věří, že jedině tak zabrání jejich dětem v životě chybovat. Odborníci tvrdí, že takové chování vlastně vede k vývoji dítěte příliš přísný postoj k vlastnímu bytí, což následně ovlivňuje jeho další život.
Vyžadují pozornost dítěte
Toxičtí rodiče bývají citově nezralí a podobní ostrovy v podobě zhýralého člověka – tento stav se projevuje jednoduše tím, že od dítěte vyžadují pozornostmísto toho, aby věnovali svou pozornost dítěti. Jejich vlastními potomky se stávají náhrada za rodiče, kterým kdysi nebyla zaručena pozornost.
Obvykle se toxickí rodiče domnívají, že takovýmto chováním si s dítětem navážou pouto, ale ve skutečnosti budují parazitický vztah, která vyžaduje příliš mnoho času a energie dítěte, zatímco dítě by se mělo věnovat učení jiným dovednostem. V důsledku toho takové chování podle odborníků ovlivňuje dítě do takové míry, že v pozdějším věku není schopen uspokojit své vlastní touhy, protože věří, že nejprve musí uspokojit přání ostatních lidí.
Za jejich otřesné chování „může“ dítě
Pokud jste vyrůstali a mysleli si, že vás vaši rodiče psychicky a emocionálně urážejí, protože jste si to ZASLOUŽILI, pravděpodobně žil v rodině toxických lidí, říkají odborníci. Výsledkem je, že takový vzorec myšlení praktikujete i dnes a vytrvale schvalujete chování jiných lidí, protože to tě naučili.
Toxičtí rodiče jsou výjimeční manipulátoři, kteří dokonale vědí, jak zvrátit situaci ve svůj prospěch, aby ospravedlnili své vlastní činy. Dítě si pak musí vybrat mezi dvěma možnostmi: přijmout fakt, že se jeho rodiče mýlí, nebo si veškerou vinu zvnitřnit. Obvykle si vybírá jinou možnost.
Dítě se rodiče bojí, i když už je dospělý
Disciplína je však nevyhnutelnou součástí výchovy hrozby a strašidelné činy, s nímž mají rodiče nastolit pořádek, může podle odborníků nenávratně zničit dětskou psychiku. Respekt a strach ne vždy jdou ruku v ruce. Ve skutečnosti se říkalo, že děti, které byly milovány a podporovány, se vyvíjely ve šťastné jedince, což není případ dětí, které žily s toxickými rodiči. Dítě by se rodiče nemělo bát, tento by se měl bát získal respekt.
Další příznaky chování toxických rodičů:
Upřednostňují pouze své vlastní pocity: I když rodiče obvykle o všem rozhodují s konečnou platností, měli by zvážit pocity každého člena rodiny, zvláště pak s dětmi. Toxičtí rodiče neustále nutí děti potlačovat své vlastní pocity, aby se cítily lépe.
K ovládání dítěte používají peníze: Toxičtí jedinci mají tendenci kupovat dárky, aby se dítě cítilo povinno jim na oplátku něco dát. Pokud se mu to nepodaří, obviňují ho a přesvědčují, že všechno udělali pro něj, a on jim to oplatí.
Dítě je zodpovědné za jejich štěstí: Štěstí pochází od jednotlivce, nikoli od vnějších faktorů. Toxičtí rodiče mají tendenci požádat své dítě, aby se vzdalo věcí, které je dělají šťastnými, aby se cítily šťastné.
Jak se zbavit toxických rodičů?
Odstranění toxických lidí z vašeho života je nesmírně obtížný úkol, kterou budete muset brát vážně. Pokud nebudete jednat včas, bude to pro vás mnohem obtížnější napravit emocionální a psychické poškození, která se vám stala v dětství. Pokud jste zažili výše uvedené vzorce chování a brzdí vás v životě, je správné postupně zavádět některé z níže uvedených změn, které vám jednoho dne zajistí vnitřní klid. Pomoc i od odborníků (psychologů, psychiatrů a psychoterapeutů). nebude to zbytečné!
1. Přestaňte se snažit je potěšit
Je normální chtít souhlas od rodičů, ale od toxických jedinců nemůže být nikdy spokojen. A je dobré to vědět. Je důležité začít si uvědomovat, že žijete svůj život a máte právo činit svá vlastní rozhodnutí, které vám dělají radost. Pokud je potěšíte, budete jejich zajatci, protože budete navždy hledat uznání a lásku od lidí, kteří jim ji nemohou poskytnout. Pokud jim dáte takovou moc, budou ONI určili vaši hodnotu. Opravdu tohle chceš?
2. Stanovte si hranice
Toxičtí lidé vzdorují hranicím, protože chtějí mít kontrolu, takže je také obtížné vypořádat se s toxickými rodiči. Musíte se naučit, že není nic špatného, když omezit nebo dokonce přerušit kontakt s lidmi, které tě dusí. Vztahy musí být postaveny na respektu a nemůžete si vážit lidí, kteří s vámi neustále zacházejí. Hranice vám pomohou nastavit očekávání a limity!
3. Nepokoušejte se je změnit
Snažit se změnit lidi, kteří se změnit nechtějí úplná ztráta energie a čas, což vás nakonec bude frustrovat. Raději se zaměřte na co které můžete ovládat, tedy jak reagujete na vlastní rodiče, svá rozhodnutí a chování.
4. Buďte opatrní, co s nimi sdílíte
Důvěra se buduje dlouho, prům může spadnout během několika sekund. Buďte opatrní, co sdílíte s lidmi, o kterých víte, že tyto informace použijí. Nikde se nepíše, že se máš o všechno podělit s rodiči, jen ty informace, o kterých víš, že tam jsou. bezpečně sdílet in se cítit se pohodlně, když o nich mluvíte.
5. Starejte se o sebe
Jednání s toxickými rodiči je stresující, stres ovlivňuje vaši emocionální pohodu a fyzicky zdraví, proto je o to důležitější se o sebe starat. Začněte se základy, jako je jídlo, odpočinek, spánek, cvičení, spojení s pozitivními lidmi, přiznání si svých pocitů, získání podpory, zábava... Jen tak to půjde snáz nastavit hranice a odmítl to což pro vás není přijatelné.
Hodně štěstí!
