Je načase prestať veriť mýtom, že každý rodič chce pre svoje dieťa len to najlepšie – sú ľudia, ktorí svojim potomkom spôsobia také psychické škody, že ich to ochromí na celý život a bráni im vôbec žiť. Bohužiaľ, takto sa správajú toxickí rodičia, ktorí ničia svoje deti.
Význam rodičovského z lásky, bezpečnosť a podpora dokonale uvedomovať začnete, až keď budete držať v rukách vlastné dieťa. Ale bohužiaľ, niektorí ľudia majú toxických rodičov nikdy to nezažili na vlastnej koži - aj keď sa snažili, aby ich vzťah s rodičmi bol zdravý, zdravá komunikácia bola vždy odsúdená na neúspech. prečo?
Výraz toxické rodičovstvo má nespočetné množstvo vysvetlení - takíto ľudia sú zvyčajne charakterizovaní ako násilníci, emocionálne nezrelí, plní osobných a duševných porúch, hovoria odborníci. V ranom štádiu dospievania si deti myslia, že všetci rodičia sú typickí a že sú to vzorce správania, ktoré sa naučili vo svojom vlastnom dome. niečo úplne prijateľné, ale neskôr rýchlo potvrdia, že deti v zdravých rodinách dostali pravé bezpečnosť, podpora a z lásky, ktoré nikdy poriadne nepoznali. Hoci to bolí, uvedomujú si, že žili s toxickí rodičia, ktoré zničili. Ich správanie je takéto...
Takto sa správajú toxickí rodičia:
Neposkytujú bezpečnosť
Odborníci tvrdia, že prejavenie rodičovskej lásky je dôležitým krokom, ako zabezpečiť, aby dieťa naučte sa vedieť sa o seba v budúcnosti postarať. Niektorí rodičia si však myslia opak a dokonca presvedčili svoje deti, že chladný postoj bez lásky bude mať pozitívny vplyv na ich životy.
Najlepší spôsob, ako skontrolovať, či vám bola v detstve poskytnutá bezpečnosť, je analyzovať svoje správanie – ak sa vám denne stáva, že ste psychicky úplne zničený kvôli zlyhaniu alebo odmietnutiu, potom tento druh správania s najväčšou pravdepodobnosťou pramení z toxického odmietnutia zo strany vašich vlastných rodičov, ktorí vám ako dieťaťu neposkytli správnu mieru bezpečnosti a overenia, hovoria odborníci.
Niekedy chladný vzťah, samozrejme, funguje, ale bez lásky a bezpečia, ktoré dieťa zúfalo potrebuje, to rodičia budú mať ťažké vychoval emocionálne stabilného dospelého človeka.
Postoj je založený na kritike
Hovorí sa, že rodičovská kritika je najúprimnejšia... a je tiež správne, že vám ju niekto dá otvára ti to oči k veciam, na ktoré sa v istých momentoch nedokážete pozrieť objektívne a s určitou mierou kritickosti.
Ale toxickí rodičia sa takto správajú cvičia na doraz, pretože slepo veria, že len tak zabránia svojim deťom robiť chyby v živote. Odborníci tvrdia, že takéto správanie vlastne vedie k rozvoju dieťaťa príliš prísny postoj k vlastnej bytosti, čo následne ovplyvňuje jeho ďalší život.
Vyžadujú si pozornosť dieťaťa
Toxickí rodičia bývajú emocionálne nezrelí a majú radi ostrovy v podobe zhýralého človeka – tento stav sa prejavuje jednoducho tým, že od dieťaťa dožadujú sa pozornostinamiesto toho, aby venovali svoju pozornosť dieťaťu. Ich vlastné potomstvo sa stáva náhrada za rodičov, ktorým kedysi nebola zaručená pozornosť.
Väčšinou sa toxickí rodičia domnievajú, že takýmto správaním si s dieťaťom nadviažu puto, no v skutočnosti budujú parazitický vzťah, ktorá si vyžaduje príliš veľa času a energie dieťaťa, pričom dieťa by sa malo venovať učeniu sa iných zručností. V dôsledku toho takéto správanie podľa odborníkov ovplyvňuje dieťa do takej miery, že v neskoršom veku nie je schopný uspokojiť svoje vlastné túžby, pretože je presvedčený, že najprv musí uspokojiť želania iných ľudí.
Za ich otrasné správanie je „vinné“ dieťa
Ak ste vyrastali a mysleli si, že vás vaši rodičia duševne a emocionálne urážajú, pretože ste si to ZASLÚŽILI, pravdepodobne žil v rodine toxických ľudí, hovoria odborníci. Výsledkom je, že takýto vzorec myslenia praktizujete aj dnes a vytrvalo ospravedlňuješ správanie iných ľudí, pretože to vás naučili.
Toxickí rodičia sú výnimoční manipulátori, ktorí dokonale vedia, ako obrátiť situáciu vo svoj prospech, aby ospravedlnili svoje vlastné činy. Dieťa si potom musí vybrať medzi dvoma možnosťami: prijať fakt, že sa jeho rodičia mýlia, alebo si všetku vinu zvnútorniť. Väčšinou si vyberá iná možnosť.
Dieťa sa bojí rodiča, hoci je už dospelý
Disciplína je však nevyhnutnou súčasťou výchovy vyhrážky a strašidelné činy, s ktorým majú rodičia nastoliť poriadok, môže natrvalo zničiť detskú psychiku, tvrdia odborníci. Rešpekt a strach nie vždy idú ruka v ruke. V skutočnosti sa o deťoch, ktoré boli milované a podporované, hovorilo, že sa vyvinú na šťastných jedincov, čo nie je prípad detí, ktoré žili s toxickými rodičmi. Dieťa by sa nemalo báť rodiča, tak tento by sa mal báť získal rešpekt.
Ďalšie príznaky toho, ako sa správajú toxickí rodičia:
Uprednostňujú len svoje vlastné pocity: Hoci o všetkom zvyčajne rozhodujú rodičia, mali by zvážiť pocity každého člena rodiny, najmä s deťmi. Toxickí rodičia neustále nútia deti potláčať svoje vlastné pocity, aby sa cítili lepšie.
Na kontrolu dieťaťa používajú peniaze: Toxickí jedinci majú tendenciu kupovať darčeky, aby sa dieťa cítilo povinné im na oplátku niečo dať. Ak sa mu to nepodarí, obviňujú ho a presviedčajú, že všetko urobili pre neho a on sa im takto odvďačí.
Dieťa je zodpovedné za ich šťastie: Šťastie pochádza od jednotlivca, nie od vonkajších faktorov. Toxickí rodičia majú tendenciu žiadať svoje dieťa, aby sa vzdalo vecí, ktoré ich robia šťastnými, aby sa cítili šťastné.
Ako sa zbaviť toxických rodičov?
Odstránenie toxických ľudí z vášho života je mimoriadne náročná úloha, ktoré budete musieť brať vážne. Ak nebudete konať včas, bude to pre vás oveľa ťažšie napraviť emocionálnu a psychickú ujmu, čo sa vám stalo v detstve. Ak ste zažili vyššie uvedené vzorce správania a brzdia vás v živote, je správne postupne zavádzať niektoré z nižšie uvedených zmien, ktoré vám jedného dňa zabezpečia vnútorný pokoj. Pomoc aj od odborníkov (psychológov, psychiatrov a psychoterapeutov). nebude to zbytočné!
1. Prestaňte sa im snažiť vyhovieť
Je normálne chcieť súhlas od rodičov, ale od toxických jedincov nemôže byť nikdy spokojný. A je dobré to vedieť. Dôležité je začať si uvedomovať, že žijete svoj život a máte právo robiť vlastné rozhodnutia, ktoré vám robia radosť. Ak ich potešíte, budete ich väzňom, pretože budete navždy hľadať uznanie a lásku od ľudí, ktorí vám ju nemôžu poskytnúť. Ak im dáte takúto silu, urobia to ONI určili vašu hodnotu. Naozaj toto chceš?
2. Stanovte si hranice
Toxickí ľudia odolávajú hraniciam, pretože chcú mať kontrolu, takže je tiež ťažké vyrovnať sa s toxickými rodičmi. Musíte sa naučiť, že nie je nič zlé, ak obmedziť alebo dokonca prerušiť kontakt s ľuďmi, ktoré ťa dusia. Vzťahy musia byť postavené na rešpekte a nemôžete si vážiť ľudí, ktorí s vami neustále zle zaobchádzajú. Hranice vám pomôžu nastaviť očakávania a limity!
3. Nesnažte sa ich meniť
Snažiť sa zmeniť ľudí, ktorí sa nechcú zmeniť, je úplná strata energie a čas, čo vás nakoniec bude frustrovať. Radšej sa zamerajte na čo ktoré môžete ovládať, teda ako reagujete na vlastných rodičov, svoje rozhodnutia a správanie.
4. Dávajte si pozor, čo s nimi zdieľate
Dôvera sa buduje dlho, priem môže sa zrútiť v priebehu niekoľkých sekúnd. Buďte opatrní, čo zdieľate s ľuďmi, o ktorých viete, že tieto informácie použijú. Nikde sa nepíše, že sa máš o všetko podeliť s rodičmi, len tie informácie, o ktorých vieš, že tam sú. zdieľajte bezpečne in se Cíť sa pohodlne, keď o nich hovoríte.
5. Starajte sa o seba
Zaobchádzanie s toxickými rodičmi je stresujúce, stres ovplyvňuje vašu emocionálnu pohodu a fyzicky zdravie, preto je o to dôležitejšie sa o seba starať. Začnite so základmi ako jesť, odpočívať, spať, cvičiť, spájať sa s pozitívnymi ľuďmi, priznať si svoje pocity, získať podporu, zabávať sa... Len potom to pôjde ľahšie stanoviť hranice a odmietol to čo nie je pre vás prijateľné.
Veľa štastia!
