Pokud už několik let bojujete s mastnými vlasy, vězte, že prohrajete. Šampony, doplňky a návštěvy salonu jsou vyhozené peníze. Jediné, co potřebujete změnit, je váš jídelníček. Některé potraviny, které určitě jíte každý den, způsobují vypadávání vlasů. Udělejte změnu ve svém životě a vaše vlasy vám poděkují.
Zde je 5 potravin, které údajně podporuje lubrikaci pokožky hlavy.
CUKR
Hormony našemu tělu říkají, jaké procesy v něm probíhají. Proto je důležité udržovat rovnováhu. Cukr by s tím neměl pomáhat, stejně jako by měl... zvýšené hladiny cukru v krvi a stimuluje žlázy k produkci většího množství mazu.
SACHARIDY
Odborníci na výživu říkají, že existují „dobré“ a „špatné“ sacharidy. Rafinované sacharidy spadají do kategorie špatných sacharidů. Mají přetížit naše těla zpracováním uhlíku., což ovlivňuje žlázy a zvyšuje jejich produkci mazu.
SMAŽENÉ JÍDLO
Říká se, že všechna smažená jídla přetěžují naše tělo a stimulují mazové žlázy. Olej produkovaný žlázami pokrývá naši pokožku, včetně pokožky hlavy..
SŮL
Říká se, že nadměrná konzumace soli vede k otoky těla a dehydratace, stejně jako tvorba tmavých kruhů pod očima a lupůProtože tělu chybí voda, bojuje s nedostatkem produkcí většího množství mazu. Důsledek nadměrné mastnoty je mimo jiné viditelný i na vlasech.
MLÉČNÉ VÝROBKY
Říká se, že mléčné výrobky nejen způsobují nadýmání, ale také stimulují tvorbu mazu. Děje se to proto, že naše tělo všechny tyto produkty tráví jako tuky.
