Tentokrát vám představujeme jednu z nejlepších snídaní na světě. Ne, nejedná se o běžné smoothie, ale o jídlo, které se hodí ke snídani a udrží vás až do oběda, a přitom svou chutí přesvědčí i ty největší labužníky.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Ingredience
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banán
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml mléka
Příprava
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
