Je praskání kloubů prstů nebezpečné?! V poklidu čtení v knihovně nebo shromážděném tichu kanceláře vás může vyděsit náhlé „puknutí“ – zvukový podpis někoho, kdo natahuje prsty. Ale co se vlastně děje v těch malinkých kloubech? Co říkají odborníci na zdraví a je tento zvyk vlastně tak nevinný?
Pro mnohé ano praskání kloubů prstů jako krátká meditace nebo cesta ke chvilce relaxace, pro jiné je to zvuk podobný škrábání na tabuli. Odborníci však ujišťují, že praskání prstů samo o sobě je neškodné a nevede k artritidě, i když může být spojeno se sníženou silou úchopu a otoky rukou. K tomuto zvukovému jevu dochází, když se v kloubní tekutině uvolní vzduchová bublina. Tato vibrační energie je prý srovnatelná s výkonem, který ničí hydraulické turbíny a lodní šrouby – dramatické, že?
Pokud se tedy nemůžete vzdát svého „zvukového koníčka“ – práskání klouby, snažte se to dělat opatrně a bez nadměrné námahy. Vaše klouby – a vaši kolegové – vám poděkují. A pro ty z vás, kteří rádi znepříjemňují ostatní praskajícími zvuky, je možná čas zkusit něco tiššího.
Každý zvyk má svůj čas a místo – praskání spár není výjimkou. Nemusí to vést k artritidě, ale respekt k vlastnímu tělu a znalost potenciálních rizik nikdy nevyjde z módy. Buďte jako umělec, který umí vytvořit melodii svými prsty, ale víte, že každá melodie je ještě lepší, když není příliš hlasitá.
