Pokud chcete dlouhý život, máme pro vás perfektní recept. Trochu pro zábavu a trochu doopravdy: sex má na tělo spoustu pozitivních účinků, mimo jiné prý zpomaluje stárnutí. I když je pravda, že nebudete žít věčně, i když budete skákat pod prostěradlo vícekrát denně, prozradíme vám, jak moc je sexu potřeba, abyste stárnutí alespoň trochu zpomalili.
Sex je jednou z nejpříjemnějších pohybových aktivit a věda již dávno prokázala, že je také velmi prospěšný. Pravidelná sexuální aktivita může těžit z vaší nálady i vaší postavy. Nový výzkum přináší ještě lepší zprávu – sexuální vztahy alespoň jednou týdně by měla mít vliv na delší životnost.
Ovlivňuje sex naši DNA?
Výzkumníci jsou v nové studie monitoroval sexuální život 129 matek ve vztazích po dobu jednoho týdne. Účastníci byli povinni předkládat každodenní zprávy o spokojenosti ve vztahu s dalšími příklady konfliktů, podpory a intimních okamžiků. Když vědci porovnali předložené zprávy s jejich krevními vzorky, objevili překvapivý vzorec.
Matky, které měly sex se svým partnerem alespoň jednou za týden, měla mnohem delší telomery než ženy, které tento týden neměly sex. Co jsou telomery? Jsou jako „plastové špičky na tkaničkách“, které se nacházejí na konci každého vlákna DNA. Čím jsou delší, tím více chrání DNA před poškozením a nemocemi a my také díky nim mladistvější. V průběhu let se telomery zkracují (stárnutí, špatná strava a alkohol), ale existuje mnoho věcí, které můžeme sami udělat, abychom toto zkracování zpomalili nebo dokonce telomery trochu dorostly, např. s pravidelným sexem a správnou stravou.
Skákejte mezi listy co nejčastěji
Jaký je tedy konečný výsledek? Možná opravdu nebudete žít věčně s pomocí sexu, ale oni ano pravidelný pohlavní styk rozhodně doporučujeme. Nejen proto, že prodlužují vaše telomery, ale také proto, že udržují váš vztah šťastný a vás spokojený a spokojený – jak fyzicky, tak psychicky. Dopřejte si proto skákání mezi povlečením s partnerem co nejčastěji, jak vám to vyhovuje!
