Ultimáta jsou jedním z nejčastějších důvodů rozchodů. Někdy mohou vztah zachránit, ale jindy, pokud se s nimi nezachází správně, mohou být jeho zabijáky. Zde je několik ultimát, která jsou destruktivní, a několik, která jsou užitečná!
Zdravé cíle bych definoval jako kompromisy, které páry dělají, aby si udržely zdravý a úspěšný vztah. Pokud jsou realistické a zdravé, neohrozí vztah. Pokud je však používáte k ovládání partnera nebo ho nutíte dělat něco, co nechce, nebudou mít pozitivní účinek.
Některá ultimáta mohou zlepšit váš vztah
Jedním z nejdůležitějších pilířů zdravého vztahu je vzájemné porozumění. Pokud vás něco, co váš partner dělá, trápí a myslíte si, že to váš vztah poškozuje, můžete to vyřešit zdravou komunikací a dosáhnout kompromisu. Pokud to nefunguje, můžete mu dát ultimátum, které určitě přijme, pokud vás skutečně miluje.
Ale můžou být destruktivní
Bez ohledu na to, jak moc vás někdo miluje, pokud mu dáte nerealistické a nespravedlivé ultimátum, nedosáhne požadovaných výsledků. Nikdo nemá rád, když je kontrolován. Je to toxické a nezdravé. Váš vztah bude nenapravitelně poškozen.
Partner, kterému je dáno ultimátum, se bude cítit v pasti a pod tlakem, aby udělal něco, co nechce. Nebude mu trvat dlouho a uvědomí si, že si s ním druhá strana zahrává, a vztah ukončí.
Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že to může mít důsledky pro jejich duševní zdraví. Z tohoto důvodu by měli při řešení vzájemných problémů dělat kompromisy. Kompromisy mezi partnery nikdy nezanechávají zášť.
Ultimáta hrají klíčovou roli v nastavení zdravých hranic
Jakmile se poprvé pokusíte ovlivnit a změnit svého partnera nebo jeho jednání tímto manipulativním způsobem, uvědomí si, že je čas stanovit ve vašem vztahu hranice. Jasné a zdravé hranice jsou nezbytné pro každý zdravý vztah.
Kromě hranic, které si ve vztahu stanovíte, potřebujete mít i své vlastní hranice, které brání ostatním lidem v manipulaci s vámi.
Udržovat zdravý vztah není nikdy snadné, proto si oba partneři musí vytvořit zdravé komunikační kanály, které jim také pomohou nastavit si zdravé hranice.
5 ultimát, které byste si ve vztahu nikdy neměli dávat
Existují toxická a nepřijatelná ultimáta, která by nikdo nikdy neměl přijmout, bez ohledu na to, jak moc někoho miluje.
Zde je pět příkladů věcí, o které byste nikdy neměli žádat svého partnera, pokud ho milujete a chcete si ho udržet ve svém životě.
1. Tvoje rodina nebo já
Nemůžete žádat od někoho, aby si vybral mezi vámi a svou rodinou. Zkuste si představit, jak byste se cítili, kdyby byla situace opačná. Jak byste se cítili, kdyby vás váš blízký požádal, abyste si vybrali mezi ním a vaší vlastní rodinou?
Rodina je to nejcennější v životě každého člověka. Bez ohledu na to, jak špatný je váš vztah s rodinou vašeho partnera, a i když máte pocit, že váš partner upřednostňuje svou rodinu před vámi, nikdy byste ho neměli žádat, aby na svou rodinu zapomněl a udržel si vás ve svém životě.
2. Volba mezi přáteli a vztahem
Tato situace je velmi podobná té předchozí. Spolu s rodinou jsou přátelé jednou z dobrých stránek vašeho života. Proč byste ukončili přátelství s někým, s kým jste se přátelili celý život, kvůli někomu, koho jste právě potkali?
Tráví váš partner příliš mnoho času se svými přáteli? Věnuje jim mnohem více pozornosti než oni sami? Trápí vás to a zraňuje vás to? Existuje mnoho dalších (a méně zraňujících) způsobů, jak to s partnerem vyřešit. Požádat partnera, aby si vybral mezi vámi a ním, by mělo být vaší poslední možností.
3. Oni nebo vaši chlupatí přátelé
Dát svému milovanému takové ultimátum nejen zraní jeho city k vám, ale také ho donutí přehodnotit váš vztah. Nakonec si určitě vybere své chlupaté kamarády.
Pokud však existují nějaké zdravotní důvody, proč byste neměli mít domácí mazlíčky nebo se s nimi nacházet, měli byste o tom být se svým partnerem otevření a upřímní a společně najít nejlepší řešení.
4. Tvá kariéra, nebo já
Je nefér žádat někoho, aby se kvůli vám vzdal své kariéry. Pokud máte pocit, že vás kvůli své práci nebo kariéře zanedbává, měli byste si o tom promluvit a společně najít nejlepší řešení. Takhle to ve zdravých vztazích chodí.
5. Vzdát se svých hodnot kvůli milované osobě
Vaše hodnoty jsou velkou součástí vaší identity a pokud byste se jich vzdali, byli byste jednoduše ztraceni. Nikdo by se nikdy neměl vzdát toho, kým je. Když vás někdo miluje, přijme vás takové, jací jste. Což znamená, že přijme i vaše přesvědčení a hodnoty. Nebude se vás snažit změnit, protože vás miloval právě kvůli odlišnosti, kterou ve vás viděl.
Pamatujte, že vztah může skončit kdykoli, i když jste navždy sami se sebou, a proto by váš život měl být založen na vašich vlastních hodnotách. Nikdy nenechte nikoho, aby je změnil.
5 vztahových ultimát, které jsou skutečně zdravé
Níže uvedená ultimáta ukazují, proč jsou často zaměňována za hranice. Pokud váš partner vnímá některý z těchto požadavků jako hrozbu a nepřijímá ho, pak musíte přijmout fakt, že vás pravděpodobně doopravdy nemiluje.
1. Buď jsme exkluzivní, nebo jsme nic.
Pokud má druhá strana k dané osobě vážné úmysly a city, bez přemýšlení to přijme. Pokud se někdo nechce zavázat jen k tobě a nechce s tebou exkluzivně chodit, znamená to, že bys měla přestat s tou osobou plýtvat drahocenným časem a jít dál.
Jen proto, že někoho opravdu milujete, neznamená, že je to váš navždycky. Nevymýšlejte si výmluvy. Pokud s vámi někdo nechce mít vážný vztah, je to jen proto, že si chce nechat otevřené možnosti, což opět znamená, že vás doopravdy nemiluje.
2. Pokud nepřestaneš mluvit se svým bývalým/bývalou, jsme hotovi.
Když vstupujete do nového vztahu, musíte nechat svou minulost tam, kam patří – v minulosti. To znamená, že byste se již neměli vídat ani kontaktovat se svým bývalým partnerem (pokud nemáte děti). Váš partner má plné právo se zlobit a požádat vás, abyste s ním přerušili kontakt.
3. Nebudeme sdílet bankovní účty, dokud nebudeme oficiálně spolu.
To je zcela normální a ušetří vám to spoustu budoucí zášti a hádek. Nikdy nevíte, jak váš vztah skončí, a sdílení bankovních účtů může věci jen zkomplikovat, pokud se rozejdete. Dobrý vztah neznamená společný bankovní účet.
4. Dáš-li mi důvody pochybovat o tvé loajalitě, opustím tě navždy.
Zde je další hranice, kterou si musíte stanovit, protože si ji prostě dlužíte. Nikdy nenechte nikoho zesměšňovat. Pokud vám váš partner dává jasné signály, že pochybujete o jeho loajalitě, musíte mu to okamžitě říct.
Nenechávejte věci otevřené. Pokud vám budou i nadále dávat důvody k pochybnostem, nebo pokud zjistíte, že vás podvedli, okamžitě je opusťte.
5. V okamžiku, kdy si mě přestaneš vážit, odejdu.
Základem zdravého a dobrého vztahu je respekt. Je to jádro každého úspěšného vztahu, protože pokud není respekt, není láska. To se netýká jen romantických vztahů.
Nikdy byste neměli dovolit nikomu, aby se k vám choval neuctivě, ani vašemu blízkému, ani vašemu nejlepšímu příteli, ani žádnému jinému člověku ve vašem životě.
Nikdo by neměl být ve vztahu, ve kterém se necítí respektovaný a nejedná se s ním tak, jak si to zaslouží. Pokud máte pocit, že se k vám ten druhý ve vašem vztahu chová špatně, máte plné právo se k němu otočit zády. Ten člověk evidentně nezná vaši hodnotu, a pokud byste s ním zůstali, znamenalo by to, že ji neznáte ani vy.
Vždy mějte na paměti, že vše se dá vyřešit otevřenou a upřímnou komunikací. Pravá láska nepotřebuje ani netoleruje žádnou manipulaci.
