Můžete napravit cokoli, dokonce i zlomené srdce... ale bude to vyžadovat čas, sebevědomí a sílu - těchto 10 tipů vám obnoví naději v lásku.
Bolest srdce je něco, něco, co zažije téměř každý z nás alespoň jednou v životě – je častým tématem ve filmech, poezii a umění a neustále se objevuje i v našich každodenních konverzacích.
Někdy může být zármutek tak hluboký, že skutečně mění směr našich životůJak potom můžeš být?
10 tipů, které vám obnoví naději v lásce:
Nepospíchej. Slyšeli jste někdy rčení Čas hojí všechny rány.Je v tom skryto mnoho moudrosti!
Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi. Ujistěte se, že máte společnost, pokud ji potřebujete. Navštivte přátele, jděte k babičce na oběd, setkejte se se sestrou nebo bratrem.
Napište dopis svému bývalému/bývalé. Napište dopis svému bývalému partnerovi/partnerce. Je důležité, abyste si dovolili vyjádřit své pocity. Nemusíte ho posílat, ale i tak může být terapeutický.
Distancujte se od svého bývalého/bývalé. Dejte si trochu prostoru a času. I když zůstanete přáteli, může být rozumné se zpočátku odtáhnout.
Cvičení. Zůstaňte aktivní! Sport bude mít lepší vliv na vaši pohodu a sebevědomí než mnoho věcí, které si můžete koupit.
Nech se plakat. Plač, plač, plač.
Pomozte ostatním. Když jste sami v nouzi, pomozte druhým. To vám může alespoň trochu ulevit od vašich vlastních břemen.
Pečujte o své vztahy s ostatními. Zlomené srdce z nás někdy může udělat apatické zombie. Dbejte na to, abyste nezačali zanedbávat vztahy s ostatními lidmi.
Soustřeďte se na sebe. Opravdu se zaměřte na sebe. Čeho si na sobě ceníte?
Pamatujte, že věci se dějí z nějakého důvodu. Byli jste opravdu tak kompatibilní pár? Možná z rozchodu vašeho vztahu vzejde něco dobrého.
