Er du klar til at tage springet ind i ægteskabet?
Hvis du er i et længerevarende forhold og planlægger at blive gift, eller selvom du ikke har en partner endnu, er det godt at vide nogle fakta om forhold og ægteskab, så du ved, hvad du kan forvente af et forhold, og hvordan du gribe det an.
Læs forskning om forhold, hvad der gør dem stærkere og hvad der svækker dem, og hvad der forudsiger langsigtet succes versus brud eller skilsmisse.
1. At vente, til du er 23, gør dig mindre tilbøjelig til at blive skilt
Et studie fra University of North Carolina viste, at kvinder, der gifter sig i en alder af 18, har en 60 procents chance for skilsmisse, mens kvinder, der venter til 23 år, har omkring 30 procents chance for skilsmisse. Jo længere par venter på det første seriøse engagement (samliv eller ægteskab), jo større er chancerne for ægteskabelig succes, rapporterer Atlanterhavet.
2. Forelskelsesfasen varer cirka et år
Forelskelsesfasen varer ikke evigt. Ifølge forskning fra det italienske universitet i Pavia tager omkring et år. Derefter begynder niveauerne af kemikalier forbundet med intense romantiske følelser at falde.
Helen Fisher, psykolog og parforholdsekspert hun sagde, at det ikke er klart, hvornår følelsen af at være forelsket begynder at falme, men det gør den "af gode evolutionære grunde, da det kan være meget belastende for kroppen at afsætte så meget tid til kun én person i denne tilstand af høj angst".
3. To personer kan være kompatible (eller inkompatible) på mange niveauer
Allerede i 1950'erne og 1960'erne introducerede psykolog Eric Berne tre-lags model at forstå en persons identitet.
Han fandt ud af, at hver af os opererer samtidigt med tre niveauer af ego.
1. Forældreniveau: Hvad vi er blevet lært
2. Børneniveau: hvad vi følte
3. Voksenniveau: Hvad vi har lært
Når du er i et forhold, forbinder du dig med din partner på hvert af disse niveauer.
1. Forældreniveau: har du lignende værdier og overbevisninger om verden?
2. Børneniveau: Have det sjovt sammen? Kan du være spontan? Finder du din partner attraktiv? Kan du lide at rejse sammen?
3. Voksenniveau: Tror I begge er kloge? Kan I løse problemer sammen?
Selvom symmetri mellem alle tre er ideel, finder folk ofte sammen om at balancere hinanden.
4. Det lykkeligste ægteskab er mellem bedste venner
Et studie En undersøgelse fra US National Bureau of Economic Research viste, at ægteskab faktisk øger velvære, mest takket være venskab.
Par, der også er venner, får mest gavn af det. Venskab er faktisk en nøglemekanisme, der kunne forklare årsagssammenhængen mellem ægteskab og livstilfredshed.
5. Jo tættere de to partnere er i alder, jo mindre sandsynlighed er der for, at de bliver skilt
Forskning blandt 3.000 mennesker, der var gift, viste, at aldersforskelle korrelerede med ægteskabelig uoverensstemmelse. Megan Garber fra The Atlantic hævder: "Undersøgelsen viste, at et års forskel i alderen på et par har en 3 procent højere sandsynlighed for skilsmisse (sammenlignet med par på samme alder). På grund af en 5-års forskel er skilsmisse 18 procent mere sandsynlig, og med en 10-årig forskel er denne sandsynlighed allerede 39 procent."
6. Hvis du er begejstret for din partners gode nyheder, vil du få et bedre forhold
I flere undersøgelser par, der aktivt fejrede den gode nyhed (i stedet for aktivt eller passivt at afvise den), havde højere niveauer af forholdsvelvære.
Antag, at en kone går hjem til sin partner og deler sine præstationer med ham. Amie Gordon, socialpsykolog fra University of California hævder, at det bedste svar på dette ville være et aktivt-konstruktivt.
Aktiv-konstruktiv respons partneren er faktisk en entusiastisk tilhænger: "Dette er godt! Jeg vidste, du kunne gøre det. Du arbejdede så hårdt."
Passiv-konstruktiv respons ville være underspillet støtte, et varmt smil og ord som: "Dette er gode nyheder".
Aktiv-destruktiv reaktion ville være en erklæring, der nedgør begivenheden: "Betyder det, at du vil arbejde længere nu? Er du sikker på, at du kan klare dette?"
Endelig ville det passiv-destruktiv reaktion næsten ignorerede de gode nyheder: "Virkelig? Nå, du vil ikke tro, hvad der skete med mig i dag på vej hjem!”
7. Vrede opstår hurtigere hos par, der ikke laver huslige pligter sammen
Mere end 60 procent af de adspurgte er i en af de forskning udtalt, at det at tage sig af huslige pligter spiller en nøglerolle i et vellykket ægteskab. Et system, hvor hver person udfører det arbejde, de er bedst til, anbefales.
8. Vi har højere standarder for ægteskab end nogensinde før
Psykolog Eli Finkel fandt ud af, at ægteskabet gik gennem tre faser:
- institutionelt ægteskab;
- ægteskab (1851 til 1965);
- selvtilkendegivelse af ægteskab (fra 1965 og frem).
Før 1850 meldte par sig til hinanden for at få mad, husly og beskyttelse. Dengang havde folk mere fritid på grund af den industrielle revolution, siger Finkel, så de begyndte at lede efter kammeratskab med deres partnere. 1960'erne bragte en længsel efter personlig opfyldelse gennem relationer, som vi stadig stræber efter i dag.
9. Hvis du flytter for at teste et forhold, er du nok ikke så sikker på det
De fleste par flyttede sammen af gode grunde, ikke kun for at teste forholdet. Men de, der gjorde det for at se, om de kunne leve sammen, oplevede en række negative følelser, fandt en amerikansk undersøgelse. For eksempel, blandt dem, der testede forholdet på denne måde, scorede mænd højere på niveauer af depression og angst, mens kvinder scorede højere på opgivelse. Begge grupper var mindre sikre på forholdet.
På Psychology Today forklarer en af undersøgelsens forfattere, hvad disse resultater kan betyde: "Det forekommer os, at mange mennesker, der overvejer at prøve et samlivsforhold, allerede på en eller anden måde ved, hvad resultatet af denne test er, men de håber, at det vil ændre sig."
10. Hvis du er økonomisk afhængig af din ægtefælle, er der større sandsynlighed for, at du bliver dem utro
Der er en sammenhæng mellem indkomst og utroskab. Forskning University of Connecticut viser, at en person, der er økonomisk afhængig af en ægtefælle, er mere tilbøjelig til at være utro – og det gælder især for en mand, der er økonomisk afhængig af en kvinde.
Det er også interessant, at kvinder, der er økonomisk bedre stillet end deres mænd, er mindre tilbøjelige til at være utro. Hvorimod mænd, der tjener mere, er mere tilbøjelige til at snyde.
11. Vi tror, at alle undtagen vores partner er utro
Du kan ikke stole på andre end din udvalgte, vel? Et studie En undersøgelse fra University of Calgary fra 2015 viste, at heteroseksuelle mennesker tror, at det modsatte køn har omkring 40 procents chance for at være deres partner utro. Men de samme deltagere sagde, at deres egen partner kun havde fem procents chance for at være utro. Lidt af en selvmodsigelse, ikke?
12. Par, der sætter pris på hinanden, er mere tilbøjelige til at blive sammen
Taknemmelighed kan være nøglen og hemmeligheden til succesen med varige forhold. I en undersøgelse fra University of North Carolina fortalte forskere deltagerne at føre private dagbøger, hvor de ville registrere de ting, deres partner gjorde for dem, og hvordan de havde det med dem. Som det viste sig, hævdede par, der var mere taknemmelige, at deres forhold var stærkere.
Og også den anden serie undersøgelser, ledet af en forsker fra University of California, viste, at jo større taknemmelighed, jo mere sandsynligt er det, at par bliver sammen.
13. Lær at omfavne forskelligheder
Når I begynder at bo sammen, kan I opleve, at I har forskellige prioriteter og toleranceniveauer, såsom hvad der er og ikke er noget rod. Folk må affinde sig med, at vi er forskellige, siger han Ellyn Bader, parterapeut. "Vi har forskellige ideer, forskellige følelser, forskellige interesser," slår Bader fast og tilføjer, at det er stress, der er nødvendigt for udviklingen.
14. Når det kommer til sex, er kvalitet vigtigere end kvantitet
Der er en fascinerende undersøgelse Carnegie Mellon om sammenhængen mellem, hvor ofte du har sex, og hvor glad du er.
Forskerne delte heteroseksuelle ægtepar i to grupper: I 90 dage fortsatte halvdelen deres sædvanlige samlejeskema, og halvdelen havde det dobbelt så ofte. Da forskerne endelig målte, hvordan hver gruppe havde det, var gruppen, der fordoblede kønsfrekvensen, faktisk lidt mindre glad.
Hovedforskeren bag undersøgelsen hævder, at hvis du vil være glad, skal du fokusere på kvaliteten, ikke kvantiteten af sex.
15. De lykkeligste par gifter sig af kærlighed, ikke på grund af socialt pres eller ønsket om at få en familie
Par, der gifter sig primært af kærlighed, er i gennemsnit meget lykkeligere, viser det forskning, som blev gennemført i 2019 på 2.000 respondenter. Mere end halvdelen af de adspurgte sagde, at ægteskab ville gøre deres forhold lykkeligere. Forskningen viste, at lykkelige par er enige om politiske spørgsmål, får lignende uddannelse og tror på åben kommunikation.
16. Vær forberedt på at tilpasse dig, da folks meninger og adfærd kan ændre sig over tid
"Hver dag du ændrer dig, når din ægtefælle ændrer sig," sagde han, da han blev spurgt, hvad hemmeligheden bag hans succesfulde ægteskab er Phil Azzi, som har været gift i 15 år. "Når din ægtefælle ændrer sig på en måde, der virker i modstrid med dit liv, påvirker det dit liv, og du er nødt til at tilpasse dig det," han tilføjede.
Vær forberedt på at tilpasse dig og møde de samme argumenter dag ud og dag ind. Husk altid, at din ægtefælle næsten helt sikkert tilpasser sig de daglige ændringer, de ser i dig.
17. Tænk over din partners sociale medievaner før ægteskabet
Rachel Sussman, forholdsekspert og ægteskabsrådgiver, sagde, at antallet af par, der kæmper om deres partners brug af sociale netværk, for nylig har været stigende. Disse par er normalt yngre og bliver kede af, hvor meget tid deres partnere bruger på sociale medier. De bliver også sure, hvis en elsket holder kontakten med deres ekser ved hjælp af Instagram eller andre platforme, sagde Sussman.
18. Jo mindre materialistisk du er, jo gladere bliver du
Forskning viste, at materialisme er forbundet med lavere ægteskabelig tilfredshed. Med andre ord, hvis man vil være gladere med sin partner, er det vigtigt at fokusere på de ting i livet, der ikke kan købes, som kvalitetstid sammen og en god samtale, siger hun. Business Insider.
