Nogle gange har vi brug for noget, der hjælper os med at se på livet fra en anden side. Noget der kan gøre livet bedre!
Vi deler med dig 20 tips, som selvfølgelig kun virker, hvis du rent faktisk implementerer dem.
1. Fortæl ikke dig selv, hvad du hader, hvad du ikke kan lide i dit liv, hvad du ville ønske det var, og hvad du vil have det skal være. Tal om hvad der er, hvad du skaber, og hvem du er – nu.
2. Stop med at prøve at være perfekt, at vide og vide alt. Du behøver ikke at lave mad som en mesterkok, træne som en triatlet, udgive perfekte billeder eller optegnelser som en blogger, synge som Jan Plestenjak, stå på ski som Ilka Štuhec. INGEN. Vælg en eller to ting, du er god til, og nyd det.
3. Tænk ikke på dating som et spil om, hvem der vil være den smukkeste, den smarteste, hvem der vil være hvem... Begynd at tænke på dem som at møde din bedste ven. Den slags du ønsker og fortjener, når du er den bedste udgave af dig selv. Sådan er du også bedst for ham/hende.
4. Omfavn dig selv for at være enkel, for at være menneske. Så meget angst kommer fra antagelser om, at du skal være perfekt, at det er dårligt at være gennemsnitlig. EN dybest set er vi alle mere end gennemsnittet, og det er der absolut intet galt med. Kun få skiller sig ud. En verden, hvor kun dem på toppen er gode, er syg. Vi er alle kun mennesker, uanset om du kan lide det eller ej.
5. Accepter bekræftelsen: "Jeg er klar til at se den forandring." Viljen til at se noget anderledes, fra et andet perspektiv, er det første skridt, som de fleste aldrig kommer til. Vær forskellig. Vær villig til at vokse, tilgive, stole på, elske.
6. Pas på, hvem du lukker ind i dit liv. Hvem stoler du på. Forestil dig, at det, du siger til kun én person, siger du stort set til hele verden. Pas på, hvad du siger, skriver, poster. Stol ikke på alle!
7. Slet telefonnumre og beskeder fra folk, der sårer dig, som udnytter dig, som du ikke engang kender. Du vil føle dig fantastisk.
8. Tag mere tid til folk, til dit folk. Bliv ved med at fortælle mor, far, at du elsker dem, selvom du ikke synes, du behøver det. Livet har ikke en ubegrænset varighed. Ring til dine kære eller send dem en besked.
9. Når du føler dig utilpas, navngiv din følelse, navngiv det, tag ansvar for det og se det i øjnene.
10. Læs bøger, artikler om mennesker med lignende historier som din. Undersøg deres løsning på denne livssituation.
11. Skriv en liste over ting, der belaster dig i løbet af dagen, bekymringsliste. Når noget bringer dig af sporet eller bekymrer dig, så skriv det ned på et stykke papir, på din telefon, på din computer i stedet for at dvæle ved det i dit sind. Det vil hjælpe dig til at glemme det på et øjeblik. I slutningen af dagen eller ugen skal du gennemgå listen og overveje, om der er andre bekymringer i dit sind, og om det er din energi værd. Er hun overhovedet værd at være der?
12. Skriv det ned ønskeliste. Når du har lyst til at bruge penge, tage på tur, købe sko... føj denne ting til din ønskeliste. I slutningen af ugen, måneden, køb noget fra listen, men ikke dem alle. Dette vil spare dig for en del penge. Interessant, ikke?
13. Kom ud af din komfortzone og hjælpe nogen. Dette vil booste dit selvværd og selvtillid.
14. Har altid en plan for, hvad du skal gøre, hvordan du skal handle, når du føler dig overvældet af dine følelser, når stress vil tage kontrol over dig. Gå en tur, sov, ring til en ven, løb...
15. Lær, hvornår det er bedst at tie.
16. Overbevis ikke dig selv om, at du er noget mere, at du altid skal have ret, at kun du er den bedste, den største og åh og alt. Skift dit selvbillede. Mind dig selv om, at du er værdig, dygtig, selvom du ikke er den bedste.
17. Stop med at skændes med argumenter, med tanker i dit hoved, især under omstændigheder, som du selv har skabt, eller som har stået på i lang tid.
18. Prøv noget nyt, siger mad, film, hvad som helst.
19. Læs videre bøger til personlig vækst, som vil føre dig videre, og som du vil finde en vej til bedre trivsel med.
20. Forvent ikke, at livet er smukt hele tiden. I stedet for at ville være glad på alle måder, accepter, at du ikke kan være lykkelig hvert øjeblik af dit liv. Du vil have dårlige dage, hvor intet går som planlagt. Dårlige ting vil ske, du vil miste nogen. Der vil også være følelser af ekstrem usikkerhed, af at falde til bunds. Men det er der ikke noget galt med. Dette gør dig ikke ringere, du er ikke mindre værdig, du er kun menneskelig. Og vi mennesker føler, vi laver fejl, vi skuffer nogle gange os selv og nogle gange andre. Dette viser, at vi lever, at vi lever. At vi er her - NU!
