Et sundt sind i en sund krop. Det er ikke noget nyt, og det er ingen overraskelse, at vi håndterer stress meget bedre, når vores krop er i god form. Problemet er, at vi (alt for) ofte ikke giver os selv det, vi virkelig har brug for, hvad enten det er søvn, mad eller tid til os selv, hvilket også egentlig er tiden, hvor vi hellige os at komme os over en travl hverdag.
I ferier vil du have en vidunderlig mulighed for at give din krop - og især din ånd - du genvinder vitalitet. Du skal bare udnytte det. At indse, at du skal behandle din krop på en sådan måde, at den vil tjene os i lang tid, faktisk serveret længere end forventet. Vi skal være opmærksomme på og forstå, at tage vare på dig selv i slutningen af dagen det handler ikke kun om at passe på sig selv, men også for andre. Et sundt sind i en sund krop. Giver mening, men ofte meget undvigende.
Du kan finde balance i år på suppen, ja, bogstaveligt talt. Jeg prøvede det i øvrigt selv og var helt overvældet på trods af min frygt for vanddybden. Du kan læse mere om det på side 22. Vi har søgt nogle for dig de hotteste slovenske urbane modemærker, samt tips til hvordan man drikker en kop sort guld som ægte italienere. Hvad etiketterne egentlig betyder "vegansk", "naturlig" eller "fair trade", kan du læse i skønhedssektionen. Vi vil også gerne hjælpe dig med mindre brug af plastik i hverdagen, så vi har samlet nogle forslag til, hvordan du slår det fra.
Jeg ønsker dig en behagelig læsning, en uforglemmelig ferie, og du kan fange os igen i september, når vi vender tilbage fulde af nye ideer og entusiasme.
Lucia Marko,
redaktør
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
