Vil du have sunde og hvide tænder uden aggressive blegemidler og dyre tandblegningsprocedurer? Da et funklende smil er vigtigt for det første indtryk, og samtidig påvirker vores selvtillid, er det afgørende at passe på de hvidest mulige tænder, som desværre mister deres hvidhed med årene. Her er 5 måder at få hvidere tænder uden skrappe ingredienser...
Tjek 5 måder, hvordan man får hvidere tænder uden aggressive geler, mundskyllemidler og tandblegning hos tandlægen.
1. Dryp med olie
Oil pulling er en fantastisk måde at blege dine tænder naturligt på. Før du børster tænder om morgenen, så gnid en spiseskefuld kokosolie rundt i munden i mindst 20 minutter. Dette vil forbedre din mundhygiejne, din følelse af velvære (det er en form for afgiftning for kroppen), og dine tænder vil være hvidere.
2. Drik med et sugerør
Hvis du kan lide at drikke kaffe, te og vin, så drik det med et sugerør, da dette forhindrer drikken i at plette forsiden af dine tænder.
3. Børst dine tænder
Hvis du er på en restaurant og ikke har egnet redskaber med dig, så skyl dine tænder med lunkent vand efter at have spist (karry er særligt tilbøjelig til at give pletter på dine tænder) og drukket (de farligste er kaffe, te og rødvin), og børst dine tænder derhjemme med salt eller bagepulver for at sikre, at dine tænder ikke bliver plettet.
LÆS MERE: 6 gode tips til anti-aging pleje
4. Spis frugt
Jordbær, citronsaft og appelsin- og bananskræller er fantastiske naturlige tandblegningsmidler. Du kan lave en pasta af jordbær og citronsaft, som du kan påføre dine tænder, og banan- og appelsinskræller er gode til at børste tænder med. Overdriv dog ikke med citrussaft, da deres pH-værdi kan skade tandemaljen.
5. Lav tandpasta af bagepulver
Lav din egen tandpasta af bagepulver og brug den til at blege dine tænder mindst én gang om ugen. Bland tre teskefulde bagepulver med tre teskefulde kokosolie, 20 dråber mentololie, 2 teskefulde glycerin og en knivspids eller to stevia. Bland og opbevar i en beholder.
