Det tager tid at komme over et brud, men til sidst forsvinder smerten, og du begynder at hele. Der er nogle umiskendelige tegn på, at du virkelig er over din eks. Fra ikke længere at forfølge deres profiler på sociale medier til at være glad for dem, når de finder en ny, læs videre for at opdage fem tegn på, at du er gået videre fra din tidligere kærlighed.
Hvornår kommer man over kærligheden?! Et brud er aldrig let. I begyndelsen virker det som om smerten aldrig vil ende, og hvert øjeblik bliver du opslugt af tanker om din ekspartner. Men til sidst forsvinder smerten, og du begynder at hele. Til sidst kommer du til et punkt, hvor du ved, at du er kommet videre, og at din tidligere kærlighed ikke længere har nogen effekt på dig. Her er fem tegn på, at du virkelig er over din eks.
Lad være med at stalke dem på sociale medier
Efter et brud er det naturligt at ville vide, hvad din eks har gang i. Der er dog konstant kontrol af deres profiler i sociale netværk for opdateringer, et tegn på, at du ikke er kommet over dem endnu. Når du ikke længere føler trangen til at gennemse deres profiler, ved du, at du er kommet videre. Dette er et tegn på, at du ikke længere er interesseret i deres liv og er fokuseret på dit eget.
Forskning viser, at folk, der stalker deres eks'er på sociale medier, er mere tilbøjelige til at opleve negative følelser og sværere at komme over. Så modstå trangen til at tjekke deres profiler og fokusere på dig selv i stedet.
Du er glad på deres vegne, når de finder en ny
Selvfølgelig er, at du føler et stik af jalousi, når din eks begynder at date en ny. Men hvis du virkelig er kommet videre, vil du føle dig glad for dem. Du vil forstå, at de er gået videre og fundet en, der gør dem glade, og du vil virkelig blive glad for dem.
Forskning viser, at det at føle sig glad for din eks er, når du starter et nyt forhold, et tegn på følelsesmæssig modenhed og evnen til at håndtere komplekse følelser.
Du kan se tilbage på dit forhold til kærligheden
Efter et brud er det nemt at fokusere på de negative aspekter af dit forhold. Men hvis du virkelig er kommet videre, vil du være i stand til at se tilbage på dit forhold. Du vil være i stand til at huske de gode stunder, du delte, og minderne vil ikke være smertefulde.
Forskning viser, at folk, der fokuserer på positive aspekter af deres tidligere forhold, jo større er sandsynligheden for, at de får succesfulde fremtidige forhold.
Det er behageligt og helt normalt, at du støder på dem
Tanken om at møde en eks kan forårsage angst, især i de tidlige stadier af et brud. Men hvis du gik videre, vil du komfortabelt støde på dem. Du vil ikke føle behovet for at undgå eller gemme dig for dem og vil være i stand til at tale uden akavet.
Forskning viser, at folk, der er komfortable med at løbe ind i deres ekser, er mere tilbøjelige til at få succesfulde fremtidige forhold.
Du er klar til at date igen
Et af de tydeligste tegn på, at du er gået videre fra din eks, er, at du er klar til at date igen. Du vil være begejstret for muligheden for at møde nye mennesker og åben for ideen om et nyt forhold. Du vil ikke sammenligne potentielle partnere med din eks, og du vil være i stand til at gribe dating positivt an.
Forskning viser, at folk, der er klar til at date efter et brud, er mere tilbøjelige til at finde lykke i fremtidige forhold.
Hvornår kommer man over kærligheden?! Eller hvor lang tid det tager at komme over et forhold
Hvor lang tid det tager at komme over et brud kan variere fra person til person og afhænger af flere faktorer som f.eks længde og intensitet relationer, årsagen til bruddet og individuelle mestringsmekanismer. Nogle mennesker har kun brug for et par uger eller måneder til at komme sig, mens andre kan tage måneder eller endda år.
Dog som den generelle regel gælder, at det tager omkring halvdelen af tiden af et forhold til nogen du kommer fuldstændig over det. For eksempel, hvis du har været i et forhold i to år, kan det tage op til et år at hele og komme videre.
Det er også vigtigt at vide, at healing efter et brud er en personlig rejse, og der er ingen rigtig eller forkert tidslinje for at komme videre. Nogle mennesker kan have brug for mere tid og plads til at bearbejde deres følelser, mens andre kan finde det nyttigt at søge støtte fra venner, familie eller en terapeut.
Ultimativt det vigtigste er at være tålmodig med dig selv, fokusere på din heling og vækst og tage dig den tid, du har brug for bevæge sig helt fra forholdet.
At komme over et brud tager tid, men til sidst forsvinder smerten, og du begynder at hele. Hvis du oplever de fem ovenstående af de nævnte karakterer, kan du være sikker på, at du virkelig har forladt din tidligere partner. Husk at tage dig tid, fokusere på dig selv og tillade dig selv at heale. Det er aldrig let at komme videre fra et brud, men det er en væsentlig del af helingsprocessen. Ved at genkende tegnene på, at du virkelig er kommet videre, kan du tage de første skridt mod at finde lykke og tilfredsstillelse i dine fremtidige forhold. Så vær positiv, fokuser på dig selv og vid, at du vil finde kærligheden igen.
