Efteråret er i fuld gang, vi går snart ind i vintersæsonen, og alle ved, at det er den periode, hvor vores næse ofte er tilstoppet. Men du kan slippe af med denne irriterende nagen på en meget enkel måde. Her er syv måder, der fungerer på.
Če vas muči zamašen nos, imamo za vas nekaj učinkovitih metod, s katerimi ga boste odmašili po naravni poti, da vam ne bo treba čez pozno jesen in zimo porabiti na tone robčkov. Najprej vam predstavljamo dva neortodoksna, pozneje pa si lahko preberete tudi manj nenavadne načine, kako si zamašen nos odmašite na naraven način.
Namigi, kako zamašen nos odmašiti po naravni poti:
1. rešitev za zamašen nos: jezik in tapkanje
LÆS MERE: Et mirakuløst og effektivt middel mod forkølelse
2. rešitev za zamašen nos: zadrževanje diha
3. rešitev za zamašen nos: savna
Para v savni bo učinkovito odmašila nos. Če nimate možnosti savnanja, si savno ustvarite kar v kabini za prhanje. Privoščite si dolgo vroče prhanje, pred tem pa za še boljši učinek po ploščicah poškropite nekaj eteričnega olja.
4. rešitev za zamašen nos: ovlažitev zraka
Proti zamašenemu nosu učinkuje tudi vlažen zrak, ki močno olajša dihanje. Zaposlite osvežilce zraka ali na radiatorje položite posodo z vodo, oplemeniteno s kapljico ali dvema eteričnega olja. Lahko pa radiatorje obložite tudi z vlažnimi brisačami.
5. rešitev za zamašen nos: para iz zeliščnega čaja
Vdihujte paro, ki jo proizvaja skodelica vročega čaja (po možnosti kamilice).
6. rešitev za zamašen nos: izpiranje s slanico
V litru mlačne vode raztopite približno 10 gramov soli in z njo izpirajte nos.
7. rešitev za zamašen nos: dvig vzglavnika
Za boljši spanec si pred spanjem nekoliko dvignite vzglavnik.
