"Dræber" monotoni i dit forhold dig? Lad hende ikke. Drej på drejeknappen og træk vejret anderledes!
Fast forhold eller ægteskabslivet bliver mere krævende med tiden. Hvorfor? For man skal lægge energi og kræfter i det, for intet, heller ikke kærligheden, tages for givet.
I de indledende stadier af forelskelse og samliv ser man på alt og oplever tingene gennem forelskelsens briller, men med tiden forsvinder den indledende eufori.
Hvis du føler, at dit forhold er blevet monotont, så er det tid til at lægge noget anderledes energi i det.
Brug mere tid på din partner, til fælles øjeblikke, fordi problemet med kedsomhed hurtigt kan føre til utroskab, skilsmisse og andre måder at flygte fra forholdet på.
Led ikke efter veje ud af forholdet, men arbejd for det.
Der er måder at friske dit forhold op og forvise monotoni og kedsomhed.
1. Gå dybt i dig selv og genvind din lykke
Find lykken i dig selv. Tag dig tid til dig selv og beskæft dig med dine problemer, som du har begravet dybt i din underbevidsthed. Undgå dem ikke, se dem i øjnene, uanset hvor svært det er at indrømme dem, vil det sætte dig fri. Du vil blæse følelsen af forvirring væk og blive gladere.
Lad os sige, at du tænker over, hvorfor du allerede giftede dig med din partner, husker alle de gode stunder, I har tilbragt sammen, griner... Sæt kærligheden tilbage i din rutine.
2. Skift dit perspektiv
Tag et skridt tilbage og skift dit perspektiv på din partner, på dit forhold. For eksempel, hvis du i øjeblikket ser dit forhold som kedeligt, så prøv at ændre dit perspektiv for at se denne kedsomhed som et tegn på tryghed, som noget du har bygget med kærlighed gennem årene.
Hvis du kan gøre dette, kan dine følelser af kedsomhed også blive til følelser af dybere intimitet og tilknytning til din partner og forhold.
3. Gør noget nyt
Gør ting sammen, der er usædvanlige for dig. Skift din rutine. I stedet for at sidde i sofaen efter frokost går I for eksempel en tur eller gør rent i huset sammen.
I laver ting, I har gjort sammen før, men har glemt, eller ting, I altid har talt om, men aldrig nået at gøre.
Tanken er at gøre jeres forhold interessant, og mulighederne er uendelige. Forkæl dig med din kreativitet og se sammen på dit parforhold og liv fra en anden vinkel, en vinkel hvor du er forelsket og glad.
4. Vær spontan
Der er ikke noget mere spændende end spontanitet. Men man skal give sig tid til hende og hinanden og opretholde åben kommunikation.
De springer ud af deres sædvanlige rutiner og gør noget spontant. Lad os sige, at det er morgenmadstid, og du inviterer ham/hende til morgenmad i parken.
Uanset hvor travlt du har, kan du altid finde og forestille dig noget anderledes, spontant og i øvrigt sjovt.
5. De lyser op i dit intime liv
Mangel på intimitet vil påvirke hele forholdet. Hold det, find måder at stadig vil have hinanden, duften af dine kroppe. Fantasér og oplev det som et spændende fælles eventyr.
Tal ærligt med din partner om hans og dine hemmelige ønsker og måder, hvorpå du kan gøre tingene mere spændende for hinanden. For eksempel har de måske ikke talt om deres fantasier, forspilspræferencer, positioner osv. Nu er det tid til at komme i gang.
Når du taler om det, vil du føle dig endnu mere forbundet og tilfreds. Tilfredshed vil vise sig i dit ansigt og selvfølgelig i hele forholdet.
6. Lær noget nyt hver dag
Hold dig opdateret med, hvad der sker i verden, læs nyhederne, lær nye færdigheder... Uanset hvor længe du og din partner har kendt hinanden, så husk, at du stadig kan lære noget nyt om dem. Glæd dig til at opdage din partner hver dag.
Forestil dig det som en bog, hver dag er en ny historie, og I to er i den.
7. Glem ikke dit eget liv uden for forholdet
I ethvert forhold er det vigtigt, at I hver især har jeres eget liv. Socialt samvær med andre, gøre forskellige ting, lære dine nye potentialer at kende er en vigtig del af opbygningen af dig selv.
Derudover vil du have stof til kommunikation. Kommunikation er grundlaget for ethvert forhold, foruden alle andre værdier.
