Efteråret er en tid, hvor kombinationen af koldere temperaturer og stress kan fylde venteværelserne på sundhedscentre med folk, der snøfter. Med forkølelses- og influenzasæsonen over os kan vi beskytte os selv ved systematisk at styrke vores immunforsvar. Vi præsenterer dig for 5 ting, der skader vores immunforsvar, og 5 ting, der styrker det - så vi ved, hvad vi skal gøre, hvis vi vil bruge så få lommetørklæder som muligt i de kommende måneder og være fulde af energi på trods af årstiden!