Inden du går ud for at træne i sol, varme og damp, skal du lære, hvordan du træner sikkert for at undgå ubehagelige situationer. Lad ikke sommersolen og varmen forhindre dig i at få en god træning. Tjek vejret, planlæg din træning og glem det ikke - udenad!
Tilmeldt14. maj 2021
Artikler83
Jeg er en musiker, en atlet, en god kok, en elsker af psykologibøger og en Reiki-terapeut, men jeg befinder mig også i garagen og i haven. Jeg kan godt lide alt, der er usædvanligt, anderledes og nyt. Jeg kan godt lide at tage nye udfordringer op, fordi jeg tror, det er sådan, jeg lærer og vokser i livet. Jeg er en vedholdende, men rolig person af natur. Mit motto: "Se på solen, vær solen."
Føler du ofte, at du er den eneste person i verden, der er alene tilbage? Det er selvfølgelig ikke sandt, men denne følelse kan være meget belastende. De følgende få grunde vil hjælpe dig med at nyde at være single, holde op med at vente på kærlighed og være glad nu, og når den rigtige person kommer, vil du være endnu lykkeligere i et forhold, fordi du vil kende og elske hinanden bedre.
Vi ønsker alle en glat, fejlfri hud, men vi ved ofte ikke, hvordan vi skal pleje den ordentligt, for der kommer flere og flere produkter på markedet, som selvfølgelig lover den smukkeste og mest fejlfri hud. Nedenfor er nogle tips til at bruge olier, der passer til din hudtype, men det gælder selvfølgelig også for mænd.
Vi mener, at ud over alle de nuværende trends og farver til manicure, er det ret svært at vælge den, du vil kunne lide mest. Sommeren er her, så du leder sikkert allerede efter et look til dine negle, der vil se perfekte ud og nemme at have på og tilpasse sig din stil i byen såvel som på stranden. Vil du altid have et strejf af havet med dig, er årets rigtige hit lak i turkis nuancer.
Solens stråler hæver niveauet af serotonin, hormonet ansvarlig for godt humør. De er også ansvarlige for syntesen af D-vitamin, som blandt andet beskytter os mod opblødning af knoglerne og osteoporose. Solen gør os glade, men vi må ikke glemme, at den også kan være farlig.
Hver af os kender nogen, der synes, at kulhydrater er dårlige, at de er fedende, eller at frossen frugt er værre end frisk... Tænk igen, og nedenfor vil vi afsløre fakta bag disse almindelige myter.
Der sker så mange gode ting om sommeren - ferie, grill, sol, hav og svømmebassiner. Men der er også nogle aspekter af sommersæsonen, som vi i fællesskab frygter i navnet på at se godt ud: sved, skinnende ansigter, kropslugt og irriterende insektbid.
Der er to slags mennesker på stranden. Dem der bare solbader og dem der altid laver noget. Det er lige meget, hvilken gruppe du tilhører, for læsning af bøger vil tage dig til en anden dimension. Du vil glemme tiden og verden omkring dig, da du vil træde ind i din fantasi. Se nedenfor, hvilke bøger der er de rigtige til at fordrive tiden på stranden i år.
Flydende og cremet, kold eller iset, krydret eller krydret, og frem for alt friske - kolde sommersupper er vigtige og populære på en varm sommerdag, og vi præsenterer dig for nogle hurtige og gode.
Livet bringer os nogle gange til et punkt, hvor vi ikke ser nogen udvej. Vi ved ikke, hvor vi skal henvende os, og hvilken vej vi skal vælge for at være den rigtige. Nogle vågner op i sådanne situationer og laver et skift i deres liv, mens andre kun synker dybere.
Hvorfor er morgenritualer så vigtige? Hvordan du starter din morgen afgør ofte, hvordan resten af din dag vil se ud. Uanset hvor hårdt du prøver at tabe dig, kan visse morgenvaner bidrage til vægtøgning og dermed hindre vægttabsprocessen i stedet for at fremskynde den.
Du vil helt sikkert bruge jordbærsæsonen til forskellige desserter og kager, men hvorfor ikke prøve en jordbær gin og tonic? Gin og tonic elskere vil helt sikkert nyde denne forfriskende sommerversion af deres yndlingsdrink.