Årets afslutning nærmer sig og med det de uundgåelige nytårsforsætter. Disse er oftest relateret til vores krop og selvbillede. Vi lover oftest os selv, at vi i det nye år vil spise bedre, drikke mindre alkohol, stoppe med at ryge, dyrke mere motion og generelt leve et sundere liv. Alt er let i teorien, men når beslutninger skal holdes i det virkelige liv, går mange mennesker hurtigt fast og bryder deres beslutninger, før det nye år overhovedet er startet godt. Vi dømmer ingen, så du får det bedre og ikke får dårlig samvittighed, fordi du ikke har opfyldt dine forsætter igen, vi har forberedt fire nytårsforsætter, som du helt sikkert vil opfylde i det nye år.