En af de mest populære karakterer i moderne børnelitteratur, Albus Dumbledore, sagde, at det er svært at trodse fjender, men det kræver lige så meget mod at trodse venner. Hvor svært det nogle gange er at sætte grænser med dem, der er tæt på os, er særligt godt forstået af alle dem, hvis mest naturlige rolle er at behage andre. I det lange løb er overdreven hjælpsomhed meget skadeligt for vores psykiske helbred. Hvordan lærer man at sige nej, selvom man kan lide at glæde andre? Du kan finde nogle tips i denne artikel.