Vi har alle oplevet det. Nogen sårede os bevidst eller utilsigtet. Vi forsøger at minimere smerterne mest muligt og håndtere dem. Det er normalt at være vred på den person, der sårede os, men vrede gør kun tingene værre. Og selvom disse mennesker ikke spørger eller ikke fortjener det, så tilgiv dem. Uanset om det er et familiemedlem, en ven eller en ekspartner – du fortjener indre ro, og det får du kun, hvis du forstår at tilgive.