Sommeren ser ud til at være i fuld gang i disse dage. Men høje temperaturer har også deres ulemper. Overdreven varme forstyrrer kroppen alvorligt, hvilket forårsager irritabilitet, søvnproblemer, træthed og blandt andet manglende koncentration. Mad og drikke spiller så stor en rolle i at køle vores krop ned til en sund temperatur. Her er tips til, hvad du skal spise på disse varme dage, og hvad er fordelene ved sådan mad.
