Glem alt om hylder fyldt med kosttilskud med uudtalelige navne og endnu sværere at fordøje priser. Hvis du tror, du har brug for glødende kapsler for at have et sundt immunsystem, så tro om igen. Det bedste naturlige probiotikum, der nærer din tarm hver dag og stille og roligt opbygger din immunitet, er ydmygt, billigt og næsten altid i dit køleskab. Og nej – det er ikke yoghurt.