Feriesæsonen bliver ofte indvarslet som en tid med glæde, fest og socialt samvær. Men for mange individer kan denne periode være udfordrende, præget af følelser af tristhed og ensomhed. Uanset om du har at gøre med personlige tab, vanskelig familiedynamik eller blot føler vægten af samfundets forventninger, er det afgørende at anerkende og adressere dine følelser. I denne artikel afslører vi seks effektive måder at komme igennem ferien, når du er nede, og dermed forsøge at finde øjeblikke af lykke og fred i denne feriesæson.