fbpx

Biofilt design og dets indvirkning på mental sundhed

Foto: Bernd Dittrich / Unsplash

En biofil lejlighed er en lejlighed, hvor harmonien mellem elementerne - lys, luft, planter og vand - etableres. Dens indbyggere lever i harmoni med disse elementer og mere generelt med naturen. Hvordan kan man forestille sig sådan en lejlighed? Og på hvilken måde er det gavnligt for mennesker?

Biofili eller kærlighed til livet

Dette udtryk dukkede første gang op i 1970'erne og blev oprindeligt opfundet af socialpsykologen Erich Fromm. Nogen tid senere blev begrebet "biofili" etableret på andre områder også - i biologi, økologi og arkitektur. I biologiske termer defineres det som ethvert dyrs behov for at leve i harmoni med naturen. Arkitekter reagerede dog på denne teori med biofilt design, en tilgang, der prioriterer harmoni mellem menneske og natur i bygningsdesign. Det gælder også designet af en lejlighed i et etagebyggeri i beton.

1. Luft – luftighed og lethed

Vægt på luftighed, plads og overflod af naturligt lys er vigtigt. Dette opnås indvendigt med store glasvinduer og glasvægge. Disse skaber også en følelse af forbindelse med det ydre, hvilket er ønskeligt for biofilt design. Derfor er altaner, terrasser og glaselementer en del af designet. Du kan udnytte luft og lys, selvom du allerede bor i huset og ikke planlægger større ændringer:

  • Se dit hjem på afstand og slip for unødvendige ting, der overbelaster det. Prøv at holde interiøret så enkelt og luftigt som muligt.
  • Slip af med tunge og mørke gardiner og gardiner. Hvis du ikke kan undvære dem, så vælg lyse, naturlige farver og materialer.
  • Vinduerne og vindueskarmene skal være rene og fri for ting – så du kan lufte rummet ofte.

2. Jord - naturlige materialer og planter

For jordelementet, fokus hovedsageligt på to ting - materialer og planter:

  • Udskift kunstige materialer med naturlige. Bedre træ end laminat og hør end polyester. Vi anbefaler, at du begynder at lave ændringer i soveværelset, da det er her, potentielt giftige stoffer påvirker os mest. Derfor anbefaler vi, at du starter med en seng lavet af træ og sengetøj af linned eller bomuld.
  • Spar ikke på blomster! Planter gør ethvert interiør behageligt og har vist sig at have en positiv effekt på vores mentale og fysiske velbefindende. Se efter planter, der renser luften (du kan ikke gå galt med krysantemum, spader eller filodendron).

3. Vand – vandfiltrering og formning

Der er to nøglefaktorer her: omkostninger og omfang. Til store projekter har arkitekter råd til dyrere grønne løsninger, såsom opsamling og opsamling af regnvand, filtrering af postevand mv. En anden mulighed er at inkludere større dekorative vandelementer såsom vandfald og springvand. Men der er også meget mere beskedne muligheder, hvormed du kan nærme dig harmoni med dette element i dit hjem:

  • Kedel med kulfilter for bedre drikkevand
  • Et akvarium med en algekugle (eller endda fisk, der allerede har brug for lidt pleje)
  • Dekoration i form af en "vandvæg"
  • Luftfugter

4. Ild – lige den rigtige mængde varme

Temperaturen er relateret til dette element - lejligheden skal være behagelig varm (men ikke for varm), og interiøret skal være godt ventileret. Den optimale anbefalede temperatur er omkring 20 grader, selvom dette virker lidt for mange. Det er dog bedre at tage et ekstra lag tøj på end at overophede din lejlighed unødigt. For ikke at nævne, det vil også spare dig penge. Du kan selvfølgelig også bringe bålet indenfor direkte, nemlig med pejs eller komfur.


Annoncør: favi.si

Med dig siden 2004

Fra år 2004 vi forsker i urbane tendenser og informerer vores fællesskab af følgere dagligt om det seneste inden for livsstil, rejser, stil og produkter, der inspirerer med passion. Fra 2023 tilbyder vi indhold på store globale sprog.