At børste tænder bør ikke være en rutineopgave

Tandbørste: det er lige meget, hvad du vælger

For at rense dine tænder effektivt uden at beskadige den følsomme mundslimhinde, skal du vælge bløde, skånsomme værktøjer. Han skulle have en tandbørste tusindvis af bløde, fine polyesterbørster, med hvem du vil kvalitetsrengøring af svært tilgængelige steder, såsom tandkødskanten. Det er her, tandplak ophobes mest, men vi glemmer ofte at rense det, hvilket ofte fører til dannelse af tandsten, som vi ikke selv kan fjerne. Men vi kan handle i tide og sørge for, at det slet ikke opstår.

De mest almindelige fejl, når du børster tænder

Ifølge Alenka Seljak, læge i tandmedicin, laver vi oftest fejl på egen hånd teknikker til tandbørstning. Højrehåndede begynder normalt at børste tænder øverst til venstre og fortsætter mod øverste højre. Derefter flytter de tandbørsten til nederste venstre kvadrant og ender i nederste højre. Konsekvenser? Øverst til venstre børstes tænderne for hårdt, fordi hånden er afslappet, vi bruger (for) stærk kraft og der er konsekvenser mekanisk skade på tandkødet, blottede tandhalse og tandfølsomhed. På højre side af underkæben børstes tænderne ofte slet ikke; hånden er allerede træt, vi er mere overfladiske, og resultatet er tandplak, betændt tandkød og caries. Løsningen er enkel. Bevidst ændre kvadranterne eller begyndelsen på tandbørsterejsen.

Interdental børste: tilbehøret, der adskiller os fra komplet mundpleje

Rene mellemrum er afgørende af flere årsager. På grund af deres form og struktur er det mere sandsynligt, at tandkødet renser mindre godt eller slet ikke. Dette kan føre til huller i tænderne, som gerne udvikler sig lige i mellemrummene, og tandkødsbetændelse, som normalt starter i disse smalle, svært tilgængelige områder, når blød plak ikke er blevet fjernet ordentligt.

Rutinemæssig side

Det er også godt at huske på, at tandbørstning ikke skal være en rutineopgave, så det er lige meget, hvor længe du børster dem, men at du gør det koncentreret og systematisk - ved at rense alle de tilgængelige overflader på. alle tænderne i munden med tandbørstens børster. At træde af de etablerede skinner er nogle gange nok, hvis vi vælger det børster med farverige motiver, som vi meget hellere vil tage i hænderne. Fordi Curaprox-mærket altid imponerer med sit udvalg, er børstesjov garanteret.