En behagelig lænestol, varm chokolade og... hm, "Alene hjemme" igen? Decemberaftener er lavet til julefilm – eller det siger reklamerne. Nogle kan ikke vente med at fyre op for Netflix og sætte kryds ved den sidste af de romantiske julekomedier. Andre gyser af afsky ved blot tanken om melodien "Let it Snow". Men hvorfor? Hvad er så polariserende ved disse film? Psykologien bag det er mere interessant, end du måske tror.
Nostalgi om steroider: hvorfor vi elsker dem
Ah, Julefilm! De er som en tidsmaskine, der teleporterer os tilbage til de dage, hvor julen var ægte magi, ikke et kapløb gennem indkøbscentrene. Psykologer siger, at fans af disse film primært er drevet af nostalgi. At se film som "Love Actually" eller "Grinch" minder os om barndommen, hvor det største problem var, hvor lang tid der var til gaverne.
Nostalgi det aktiverer de dele af hjernen, der regulerer følelser og øger følelsen af tryghed og tilhørsforhold. I en kaotisk verden føles disse film som et sikkert kram, der lover os, at alt vil være okay – i hvert fald indtil den næste juleindkøbskredit.
Forudsigelighed er et andet nøgleelement: Der er altid et klart manuskript. Hun hader ferier, møder ham, gnister flyver, en lykkelig slutning følger. Denne "perfekte" formel giver nogle ægte psykologisk komfort.
Støj og glorificering: hvorfor nogle mennesker hader dem
Men langsomt! Hvad med dem, der bryder ud i koldsved ved tanken om julefilm? Hadere af disse film siger ofte, at de klichéfyldte manuskripter irriterer dem. "Hvor mange gange mere kan vi se den 'perfekte' by ligge under et snedække juleaften?"
Psykologer siger, at denne modstand ofte stammer fra realisme og kynisme. De, der er mere kritiske over for ferien eller har mindre end ideelle oplevelser, opfatter disse film som for sukkersøde eller som en påmindelse om, hvor langt de er fra den perfekte familieidyl.
Nogle mennesker er allergiske over for tvungen nydelse. Hvis ferien er stressende eller trist for nogen, kan de føle sig endnu mere ensomme ved at se disse "muntre" historier. Og så er der dem, der bare ikke kan fordrage Mariah Carey.
Social norm eller valg?
Har du nogensinde tænkt over, at det at se julefilm måske ikke bare er underholdning, men også en form socialt pres? Medierne påtvinger os dem som en obligatorisk del af ferien. Hvis du ikke kan lide at se Home Alone 2, er du mærkelig, ikke?
For nogle er det en del af det modstand: "Jeg vil ikke se julefilm, fordi jeg ikke følger trenden!" Og de har fuldstændig ret! Det er blevet psykologisk bevist, at selv den mindste modstand mod normativ adfærd kan få os til at afvise disse tilsyneladende "uskyldige" traditioner.
Er det kærlighed eller bare en kemisk reaktion?
Julefilm kan faktisk være en kemisk cocktail for din hjerne. At se disse film frigiver dopamin, oxytocin og serotonin - hormoner af lykke, kærlighed og afslapning. Derfor kan to timer med Hugh Grant som julehelten måske få dig til at føle dig bedre end at meditere.
Men det samme gælder i den modsatte retning. Dem, der finder julefilm stressende eller kedelige, vil frigive kortisol, mens de ser dem - stresshormon, hvilket ville få dig til at skovle sne i stedet for at se endnu en Grinch.
Psykologisk set: betyder det virkelig noget?
I sidste ende kommer det ned til én grundlæggende regel: tillad dig selv at nyde (eller ikke nyde). Hvis julefilm giver dig afslapning og glæde, så se dem uden dårlig samvittighed. Men hvis de generer dig, er der ingen grund til at deltage i denne ferieeufori. Julen er ikke skrevet, selvom sælgerne forsøger at sælge den til dig.
Noget for enhver smag
Uanset om julefilm er din terapi eller målet for sarkasme, så har de et formål. Om noget minder de os om, at hver af os er unik. Men spørgsmålet står tilbage: er Grinchen virkelig så slem, som vi tror, han er?
