Hvis du har brug for en undskyldning for at ramme de hvide skråninger, så læs videre. Ifølge en nylig undersøgelse gør skiløb os gladere, og vi gør også noget for vores sundhed og velvære.
Odlična novica za vse ljubitelje smučanja (pa ne tiste, ki sedite pred televizorji). Smučanje namreč po nedavni raziskavi izboljša naše zdravje, splošno počutje, prav tako pa nas dela srečnejše.
Et studie, ki so jo objavili pri Quality of Life, je zajela 279 ljudi, ki so strastni ljubitelji smučanja, deskanja na snegu ali obojega hkrati. Skupina korejskih raziskovalcev je izbrala ljudi iz treh smučarskih resortov v Južni Koreji, tem pa so merili raven zadovoljstva in sreče.
LÆS MERE: 10 nenavadnih dejstev o moških, ki jih je dokazala znanost
Ugotovili so, da so tisti, ki jim je smučanje prioriteta številka ena in so pripravljeni takrat vse ostale stvari za nekaj časa postaviti na stran, srečnejši in imajo od smučanja največ koristi. Prav tako se je izkazalo, da so smučarji srečnejši od deskarjev na snegu.
Det ved vi godt smučanje intenzivna vadba, še posebej, če že nekaj časa nismo stali na smučeh. Telo vam že naslednji dan sporoči, da ste trdo delali in naredili nekaj zase – za celo telo. Smučanje naj bi med drugim krepilo tudi kosti in sklepe, seveda pa tudi kurilo kalorije.
