Vores forhold og problemerne i dem er bemærkelsesværdigt ens på mange måder. Her er de bedste forholdsbøger, vi varmt anbefaler.
De fleste forholdsspørgsmål berører mere eller mindre de samme temaer: en person elsker en anden person, men er ikke elsket tilbage; en person mishandler en anden, og ingen ved, hvad de skal gøre ved det; én person vil ud af forholdet, men ved ikke, hvordan man siger det. De fleste spørgsmål er kedelige for alle, der ikke lever efter dem. De inkluderer argumenter om hunden, penge og børn. De omfatter en irritabel svigermor eller en mand, der ikke slår græsplænen ofte nok. De involverer næsten aldrig orgier eller ødelagte møbler... næsten aldrig. Det fascinerende ved parforhold er, at folk tror, at deres problemer er helt unikke, men i sidste ende er alle situationer stort set ens. I nogle tilfælde endda komisk identiske.
I et forsøg på at hjælpe folk med at hjælpe sig selv, er her de bedste bøger om forhold.
Og ved dette: selvom du måske er speciel, unik og ekstraordinær... er dit problem ikke. Held og lykke!
REGISTRERING OG PRØVE - AMAZON PRIME
Få den kærlighed du ønsker
Harville Hendrix
Hvad vil du lære?
Hvorfor ser alle dine forhold ud til at være fuldstændig ødelagte? Hvorfor dater du folk, der opfører sig som din mor/far? Hvorfor handler de fleste af dine argumenter om dumme ting, du bare ikke kan give slip på?
Hvorfor anbefales bogen?
Vi er alle vagt klar over den freudianske idé om, at vi ender med at date vores mødre/fædre og er dømt til at gentage vores barndomstraumer i voksne forhold. Men på samme tid virkede denne idé altid som en slags overtroisk nonsens. Så vokser vi op og går ind i et seriøst forhold og begynder at lægge mærke til, at vores partner efterlader ting rundt omkring i huset, ligesom vores far gjorde. Og det driver os stadig til vanvid, fordi det minder os om vores barndoms kaos og uforudsigelighed.
Det er her Harville Hendrix kommer ind. Hendrix giver en logisk og fornuftigt klingende forklaring på, hvorfor vores forhold "gnider" os så meget de mest følsomme steder.
I bund og grund tegner vores interaktion med vores forældre vores "følelsesmæssige kort" - hvad kærlighed betyder, hvordan accept føles, hvad et godt menneske er osv. Vi bruger derefter disse "kort" til at filtrere de mennesker, vi er tiltrukket af som voksne. Vi oplever intens kemi med nogle mennesker, fordi de, uden at vi ved det, afspejler vores definitioner af kærlighed, accept, medfølelse osv.
Selvom det ikke løser noget at kende dine forældres definitioner af kærlighed, giver det dig en slags plan for at hjælpe dig med at navigere i dit kærlighedsliv. Faktisk kalder Hendrix det et "følelsesmæssigt kort." Vi har det alle sammen. Og vi er alle forfærdelige til at læse. Så Hendrix er her for at hjælpe os.
Hvilken type brud kan det forhindre?
Gentagelse af vores forældres skilsmisse/fejl.
Sidst opdateret 2025-03-07 / Affiliate links / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
Hold mig fast
Sue Johnson
Hvad vil du lære?
Hvordan man ikke gør forholdsproblemer værre, hvornår man skal holde kæft og lytte til sin partner, hvordan man ikke skal være så egoistisk.
Hvorfor anbefales bogen?
Sue Johnson er ophavsmanden til Emotionally-Focused Therapy (EFT), som kunne vinde en olympisk guldmedalje for "den terapeutiske metode, der reparerer flest forhold." EFT rangerer klart i toppen af alle former for parterapi og ægteskabsrådgivning.
Så hvad var Sue Johnsons store gennembrud? En af de ting, der set i bakspejlet virker så indlysende, men på en eller anden måde formåede at undslippe psykologer i omkring 100 år.
Johnson indså, at romantiske forhold i høj grad er drevet af ubevidste følelser og ønsker. Argumenter, erindringer og identiteter, dvs. Det, de fleste mennesker fokuserer på, var en sekundær faktor til den underliggende følelsesmæssige smerte i hver person. Johnson havde så den geniale idé at finde følelsesmæssige løsninger på følelsesmæssige problemer og... voilà! Folk holdt op med at hade hinanden så meget.
Hold mig fast er en god opsummering af a) de følelsesmæssige mønstre, der opstår, når vi er såret og har forholdsproblemer, og b) de samtaler, vi kan have for at helbrede disse mønstre. Dette er vores anbefaling til ethvert forhold, der hænger i en tråd.
Hvilken type brud kan det forhindre?
Den slags, hvor du taler om dine ekser i de næste seks år, fordi du har tonsvis af følelsesmæssig bagage, som du aldrig giver slip på.
Sidst opdateret 2025-03-07 / Affiliate links / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
7 principper, der får ægteskabet til at fungere
John Gottman
Hvad vil du lære?
At skænderi er normalt, at ikke alle problemer/problemer skal løses, at en "stille masse" ofte er lige så slemt (eller værre) som at råbe. Grundlæggende er denne bog en god håndbog om, hvad der virkelig får et forhold til at fungere.
Hvorfor anbefales bogen?
Gottman er som parforholdsforskningens Marco Polo. Han vovede sig ind på ukendt territorium og bragte et målbart metrisk system og videnskabelig konsistens til et eksotisk akademisk emne - relationer. Før Gottman havde vi kun bedstemødres og Freuds visdom. Men Gottman fandt vej til nogle af de første solide akademiske svar på, hvad der får et forhold til at fungere, og hvad der får det til at gå i opløsning.
Gottman er bedst kendt for at studere konflikter i forhold og udvikle et system, der kunne forudsige, om et par ville holde yderligere fem år med omkring 90 procents nøjagtighed. Undervejs opdagede han alle mulige modstridende fund om, hvad der virker i et forhold på længere sigt.
Mens Hold mig fast handler om, hvordan man reparerer ting, der er gået i stykker, forklarer 7 principper, der får ægteskabet til at fungere, hvordan man undgår at bryde noget i første omgang.
Hvilken type brud kan det forhindre?
En virkelig dramatisk episode, hvor vi støder på knækkede tallerkener og bulede dåser. Hvis det slutter, vil du i det mindste vide, at det var det bedste.
Sidst opdateret 2025-03-13 / Affiliate links / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
5 kærlighedssprog
Gary Chapman
Hvad vil du lære?
Et simpelt værktøj til at forstå, hvordan mennesker udtrykker og modtager kærlighed (vi mennesker udtrykker eller modtager ikke kærlighed på samme måde!).
Hvorfor anbefales bogen?
De 5 kærlighedssprog er forholdsbøgernes Harry Potter: alle har læst den (eller lyver og siger, at de har det), og Gary Chapman bor i et afsidesliggende slot til en værdi af $100 millioner og bruger sine royaltychecks på denne sidste. Denne bog har solgt flere eksemplarer, end nogen kunne tælle, og det er let at se hvorfor: kort bog, enkel præmis, kraftfuld idé. Og denne idé holder fast, da den er utrolig brugbar.
Tanken er, at mennesker udtrykker og modtager kærlighed på forskellige "kærlighedssprog". Fysisk berøring, verbal bekræftelse, gaver, venlige handlinger og at bruge kvalitetstid. Mange problemer opstår i parforhold, fordi en person giver kærlighed på ét sprog (masser af gaver, verbal ros), mens den anden søger kærlighed på et andet sprog (kvalitetstid, fysisk berøring). Som følge heraf føler den person, der giver kærlighed, sig ikke værdsat, og den person, der søger kærlighed, føler sig uelsket.
I dette afsnit har vi opsummeret omkring halvdelen af bogen. Men den er stadig værd at læse. Den koster omkring 13 euro på Amazon, og du kan sikkert læse den fra start til slut på en eftermiddag. Men ideerne vil blive hos dig hele livet.
Hvilken type brud kan det forhindre?
Forholdet fungerer måske ikke, men du vil i det mindste aldrig klage over, at din eks ikke gjorde noget for dig... okay, lad os være ærlige, du vil sikkert stadig klage.
Sidst opdateret 2025-03-07 / Affiliate links / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
Modeller: Tiltræk kvinder gennem ærlighed
Mark Manson
Hvad vil du lære?
Måske lyder bogens titel som "Hej, hav så mange veninder som muligt", men det meste af den første tredjedel af bogen handler om, hvordan man udvikler følelsesmæssig modenhed, bliver seriøs og samlet og bliver et bedre menneske.
Hvorfor anbefales bogen?
Modeller: Tiltræk kvinder gennem ærlighed har været den mest succesrige datingbog for mænd i flere år.
Grunden til, at bogen har fanget så godt, er, at den omhandler den følelsesmæssige oplevelse af dating – hvordan vi har en tendens til at idealisere mennesker, hvordan usikkerhed ofte motiverer os, hvordan vores desperation saboterer vores forhold, før de overhovedet begynder – og derefter guider læseren til en løsning til at øge niveauet for deres følelsesmæssige spil. Bogen er fuldstændig fri for "taktik", primært fordi når du er ærlig om, hvem du er, og hvad du vil, er der ingen grund til taktik. Når du lever ærligt og har integritet, bliver dating blot et spørgsmål om a) at udvikle dig selv til en, du er stolt af at vise verden, og b) at udvikle modet til at vise dig selv. Det er det!
Hvilken type brud kan det forhindre?
Ideelt set vil bogen hjælpe dig med at vælge den rigtige person, så et brud ikke er nødvendigt.
Sidst opdateret 2025-03-10 / Affiliate links / Fotokilde: Amazon Product Advertising API
Køb uden moms på Amazon
Slovenske juridiske enheder - hæfter for moms - de kan handle på Amazon.de uden moms - moms, så længe din virksomhed registrerer sig på Amazon.de som erhvervsbruger. Tilmeldingen er hurtig og nem, og med den får du særlige erhvervsrabatter!
