Dette er hvad der sker i din krop, når nogen knuser dit hjerte?

Afslutningen på et partnerskab er ofte smertefuldt og stressende. Brud efterlader ar, og nogle gange har folk svært ved at komme sig over dem, især hvis de har været udsat for et tillidsforræderi og/eller fysisk misbrug.

For at hjælpe dig med at forstå mennesker, der er såret, præsenterer vi dig for, hvad der sker i deres kroppe, når de har et knust hjerte.

En ændring i hormoner

Kærlighed gør os glade, og så er vores krop fuld af hormoner, dopamin og oxytocin, som kaldes hormoner af kærlighed og lykke. Når vores hjerte er knust, falder niveauet af disse hormoner dramatisk. Stresshormoner, kortisol og adrenalin (adrenalin) udløses. Frigivelsen af disse hormoner bidrager til følelser af angst og depression. Symptomer som kvalme og åndedrætsbesvær kan også forekomme.

Svækket immunforsvar

Stresshormoner har en negativ effekt på kroppens immunforsvar, hvilket betyder, at vi så er mere udsatte for sygdomme, såsom forkølelse og infektioner. Stress og hjertesorg får kroppen til at producere færre hvide blodlegemer, som er kroppens soldater og bekæmper infektion.

Vægtøgning

Ændringer i hormoner og nedgang i immunsystemet forårsager også visse ændringer i vores kost. Kroppen begynder at kræve bestemte fødevarer, oftest fedt, kulhydrater og søde eller salte godbidder. Alt dette fører til vægtøgning.

Et øget niveau af kortisol i kroppen er karakteriseret ved en øget ophobning af abdominalt fedt. Kortisol siges at øge trangen til visse fødevarer, som faktisk stimulerer produktionen af serotonin, som kan neutralisere stress.

Seksuel dysfunktion opstår

Det er normalt, at en person føler sig knust og ikke har lyst til sex. Men når vi begynder at få det bedre efter en smertefuld oplevelse, kan det ske, at der opstår en vis seksuel dysfunktion. Kroppen bør blive mindre følsom over for stimuli. Hos mænd kan det endda føre til erektil dysfunktion. Hjertesmerter forværrer også præmenstruelle syndromer.

Hudændringer vises

En stigning i niveauet af stresshormoner forværrer hudens tilstand. Psoriasis, rosacea eller acne kan forekomme. En forbedring af hudens tilstand er et tegn på, at vi er ved at komme os efter bruddet, og at der venter bedre og gladere dage.

Hjernen fungerer ikke ordentligt

Efter en smertefuld afbrydelse opstår der forvirring i hovedet. Det virker som om, at hjernen ikke fungerer ordentligt, og vi ikke kan tænke ordentligt. Så vi tager for eksempel den forkerte skjorte på, sætter telefonen i køleskabet, glemmer alt om vigtige møder, som vi har planlagt i ugevis... Når nogen knuser vores hjerte, reagerer kroppen med en følelse af forvirring, hjernen er distraheret og fokuseret på den tristhed, vi føler.

Depression sætter ind

Følelser er stærke. Vi føler stærkt sorg og ensomhed. Alt dette kan føre til depression, fordi følelser af forladthed og tristhed fører til et sammenbrud i selvværd og en følelse af, at verden omkring os er ved at falde fra hinanden.

Hvis dit hjerte er såret, så husk, at det aldrig giver op. Alligevel, på trods af al smerte og sår, vil han elske!