Hvorfor opfører nogle mennesker sig, som om du altid er der for dem? Hvorfor forventer de, at du lytter, støtter og står ved dem, når det passer dem, men når du har brug for noget tilbage, er de ingen steder at finde?
Måske er det, fordi de ser dig som en ubegrænset ressource – som en buffet, hvor de kun kan vælge de dele af dig, som lige nu er til gavn for dem. Men ved du hvad? Du er ikke deres buffet.
Enhver selvbetjeningsbuffet opererer efter klare regler - den byder på et bredt udvalg, er åben hele tiden, og gæsterne kan tage, hvad de vil uden konsekvenser. De kan vælge deres yndlingsretter, springe over det, de ikke kan lide, og vende tilbage, når det passer dem.
Men livet er ikke en buffet, og det er du heller ikke.
Folk kan ikke bare dukke op og forsvinde fra dit liv, som du er restaurant, venter på deres ønsker. Det kan de ikke optager din tid, din opmærksomhed og din energi, uden nogensinde at tænke på, at du også er en person med behov, følelser og en grænse for din tålmodighed.
De kan ikke vælge, hvornår du er tilgængelig for dem, og hvornår du ikke er. De husker dig kun, når de har brug for noget, og ignorerer dig, når alt går glat for dem. Din værdi er ikke bestemt af, hvor meget du kan give til andre, men af hvad du hvad du er i dig selv.
Hvis nogen kun ringer, når de vil have noget og ikke engang spørger, hvordan du har det, så fortjener vedkommende ikke din tid. Tillad ikke dig selv at være en mulighed. på deres menu, som de kan tage eller lade som de finder passende.
Lad dem ikke forme dig efter deres ønsker.
Du er ikke her for at behage, tilpasse dig eller tilpasse dig nogen, der kun ser dig som afslappet komfort. Nogle mennesker vil kun have dig i nærheden, når de føler sig ensomme, eller når de har brug for nogen til at holde dem med selskab, mens de gør ting, de ikke selv vil.
Men du er ikke en, der kun er tilgængelig, når de keder sig. Dit liv er ikke forbeholdt dem, der kun dukker op, når de vil noget.
Ingen skal tage dig for givet.
Mennesker, der kommer ind og ud af dit liv, som om du var det åbent 24/7, de forstår ikke din værdi. Du er ikke her for konstant at give uden spørgsmål, uden tak og uden den rette holdning.
Venskab og relationer de er ikke noget man kan bruge og smide ud efter behov. Hvis nogen kommer til dig, når de har brug for noget, så forsvinder, når du har brug for dem, så er det ikke venskab – det er et envejsforhold, som du ikke har brug for.
Du har ikke ubegrænsede energireserver.
Da du ikke er en buffet, har du heller ikke uendelig energi at dele uden konsekvenser. Nogle gange vil du være udmattet, nogle gange har du intet tilbage at give, nogle gange vil du “overstegt”, nogle gange "for koldt". Og det er helt fint. Du behøver ikke altid at indordne dig efter andres ønsker.
Lad dig ikke blive udmattet af folk, der kun kommer tilbage, når de vil tage dem og forsvinder, når de ikke længere er nyttige for dig. Din værdi bestemmes ikke af andre – du bestemmer den selv.
Sæt grænser og kræve respekt
Du har ret til at sige "ingen" mennesker, der ikke behandler dig med respekt. Du har ret til at kræve relationer baseret på gensidig støtte, respekt og ærlighed.
Du vil ikke altid være den, der giver. Og det burde det ikke være. Sande forhold er gensidige - ikke envejs.
Du bestemmer din værdi.
Fordi du ikke er en bøvl, skal du ikke vente på, at nogen beslutter, at du er værdig til deres opmærksomhed. Du er allerede værdig – præcis som du er!
