ETE Plate er designet til at fremme en sund livsstil. Det hjælper dig med at kontrollere din måltidsstørrelse ved at vise dig tydeligt, hvor på din tallerken visse fødevarer hører hjemme, og hvor meget du bør spise.
ETE Plate er en plade designet ved hjælp af simple billeder, der er blevet fremkaldt med hjælp fra diætister. Dermed opfylder de kostrådene og giver større kontrol over spisevanerne og hjælper dig med at tilberede varieret og sund mad.
LÆS MERE: 5 tips til, hvordan du spiser sundt, selvom du ikke har meget tid
Det ser sådan ud på én enkelt tallerken al mad: fra grøntsager, ris, kartofler kød, fisk, frugt og pasta, som så sund kombination. Kulhydrater er i den gule linje, kød er i den røde linje, blå linje giver dig mulighed for at blande (kød og grøntsager), grøntsager er i den grønne linje, og salater er i orange.
Der er to plader til din rådighed på engelsk og hollandsk. Prisen på pladen er 24,50 euro, du kan bestille det her.
Mere information:
eteplate.com
