Flytte uret til 2024? I Europa har vi flyttet urene to gange om året i årtier og skiftet mellem sommer- og vintertid. Mange spekulerer på, hvornår det bliver nødvendigt at flytte viserne på uret denne gang, og om det kan være sidste gang, eftersom afskaffelsen af denne overgang har været diskuteret i EU i mange år. I år vil vi gå tilbage til vintertid, og i denne artikel vil vi udforske i detaljer, hvornår dette sker, hvorfor vi stadig flytter vores ure, og hvad konsekvenserne er for vores kroppe.
Flytte uret til 2023? Hvornår skifter vi til vintertid i 2024?
Vintertid i 2024 starter om søndag den 27. oktober. Klokken bliver kl 3:00 om morgenen flyttet tilbage til 2:00, hvilket betyder, at vi får en ekstra times søvn. Det er tidspunktet, hvor vi vender tilbage til normal tid, som vi beholder indtil den sidste søndag i marts 2025, hvor urene går tilbage til sommertid.
Hvorfor flytter vi stadig urene?
At flytte uret blev indført som en foranstaltning for at udnytte dagslyset bedre, især under Første og Anden Verdenskrig, hvor man ville reducere energiforbruget. Tanken var, at med længere sommerdage ville folk bruge mindre kunstig belysning og dermed spare strøm.
I dag er dette argument imidlertid ved at miste sin styrke. Ifølge forskning er virkningen af at flytte uret på det faktiske energiforbrug ikke længere så vigtig, da vores livsstil, især med digitale enheder og kontinuerligt forbrug af elektricitet, ikke længere er bundet til sollys.
Derudover advarer mange eksperter om negative konsekvenser for folks sundhed og generelle velbefindende. At skifte uret påvirker vores døgnrytme, hvilket kan føre til søvnforstyrrelser, træthed, nedsat koncentrationsevne og endda en øget frekvens af trafikulykker. Flytte uret til 2023?!
Er dette urets sidste bevægelse?
I de senere år har der været mange debatter i EU om afskaffelse af urbevægelser. I 2019 støttede Europa-Parlamentet forslaget om at stoppe urets bevægelse, men der er endnu ikke opnået enighed mellem medlemslandene. Ifølge forslaget skulle medlemslandene vælge, om de vil blive om sommeren eller vinteren. Fristen for beslutningen er blevet udskudt flere gange, hovedsageligt på grund af COVID-19-pandemien og andre presserende spørgsmål i Unionen.
Slovenien har endnu ikke besluttet, hvilken tid det ville blive i, hvis uret skulle stoppes. De fleste eksperter støtter ideen om, at det ville være bedre at blive om vinteren, da det er mere naturligt for vores biologiske rytme og sollys.
Hvilken indflydelse har flytning af uret på vores helbred?
Sundhedseksperter har længe advaret om de negative virkninger af at flytte uret, især under overgangen til sommertid, hvor vi mister en times søvn. Selvom overgangen til vintertid, hvor vi får en time ekstra, virker mindre stressende, kan den også give forstyrrelser i døgnrytmen, især hos personer, der er følsomme over for ændringer i søvnrytmen.
Det har undersøgelser vist, for at øge antallet af hjerteanfald, ulykker og generel træthed i ugerne efter urskiftet. Vores krop har brug for flere dage til at tilpasse sig en ny rutine, som påvirker produktiviteten, koncentrationen og det generelle velvære.
Konklusion
Også i 2024 flytter vi uret til vintertid, nemlig søndag den 27. oktober. Selvom der i årevis har været diskussioner om afskaffelsen af urskift i EU, er denne praksis stadig på plads. Indtil da kan vi forberede os på en ekstra times søvn og huske, at vores krop måske har brug for et par dage til at tilpasse sig en ny rutine.
