Forældreverdenen: de bedste apps til mødre til at lindre stress og gøre livet lettere

Vi præsenterer for dig apps til mødre, som vil ændre dit moderskab. Mens du kan moderskab midlertidigt vender op og ned på livet, disse apps til mødre kan hjælpe dig med at spore din babys fremskridt, oprette forbindelse til andre mødre, holde sig i form og meget mere.

De bedste apps til mødre

1. Momspresso

Momspresso er en fantastisk app til mødre, der tilbyder værdifulde tips og tricks til graviditet, babysundhed og babypleje. En af dens iøjnefaldende funktioner er dens omfattende bibliotek af videoindhold, der dækker en bred vifte af forældreemner. Så når du har spørgsmål eller bekymringer, skal du blot logge ind på appen for at få adgang til ekspertrådgivning.

2. Baby tracker

Overvågning af din babys vaner, sundhed og aktivitet er afgørende, uanset om du er førstegangsmor eller ej. Baby Track appr tilbyder en brugervenlig grænseflade, hvilket gør den til den perfekte alt-i-én app til nyfødte. Det giver dig mulighed for at overvåge din babys vækst, fodring, søvnmønster, temperatur og bleskift. Mens de grundlæggende funktioner er gratis, er premium-muligheder tilgængelige for dem, der ønsker mere omfattende sporing.

3. Moms Into Fitness

I travlheden med at passe din baby er det vigtigt, at du ikke glemmer at passe på dig selv. Moms Into Fitness kommer til undsætning og tilbyder træningsrutiner efter fødslen for at lindre stress og fremme bedre søvn. Denne applikation er velegnet til både unge og erfarne mødre, det hjælper med at tabe sig efter graviditet. Skræddersyede træningsprogrammer er tilgængelige efter at have udfyldt en hurtig undersøgelse. Du kan vælge mellem gratis- og abonnementspakker, der passer til dine behov.

4. Sound Sleeper

Alle forældre kender kampene ved at prøve at få et lille barn til at sove hele natten. Sound Sleeper er her for at hjælpe med en række støjlyde i dagtimerne, herunder beroligende havbølger, livmoderlignende lyde og larmende bække. Denne app er designet til at dulme din baby eller dit lille barn og lulle dem hurtigere i søvn. Den kommer i både gratis og betalte versioner, hvilket giver dig fleksibiliteten til at skabe et fredeligt søvnmiljø for din baby.

5. Jordnødder

Det er en app, der forbinder dig med ligesindede mødre i dit område. Hundrede Ansøgning du kan stille spørgsmål, chatte med andre mødre og deltage i samfundssamtaler. Det er en værdifuld ressource, uanset om du prøver at blive gravid, navigere i overgangsalderen eller oplever moderskab for første gang.

6. Babyafvænning og opskrifter

Når det er tid til at introducere fast føde til din baby, er du måske ikke sikker på, hvad du skal forberede. Baby Fravænning og opskrifter er svaret, da det tilbyder en bred vifte af sunde og velsmagende opskrifter til din lille. Appen starter med simple opskrifter som buddinger, puréer og grøde og udvikler sig, efterhånden som dit barn vokser. Det tilbyder også indkøbslister, en personlig ugentlig måltidsplanlægger og hjælpsomme guider.

7. MoodTools

Fødselsdepression og angst er reelle udfordringer, som mange nybagte mødre står over for. MoodTools er en livline, der tilbyder en "tankedagbog" baseret på kognitiv adfærdsterapi, helt gratis. Disse apps til mødre giver dig mulighed for at dokumentere dine følelser, oplevelser og negative tanker, og hjælper dig med at identificere skadelige tankemønstre. Det hjælper dig endda med at oprette en sikkerhedsplan med advarselsskilte og strategier for nødhåndtering.