Føler du, at din svigermor kommer ind i rummet som en drama queen, med et gyldent bælte til de bedste manipulationer? Har du nogensinde tænkt på, om hun kunne vinde en Oscar for sin rolle som det evige offerlam? Hvis ja, har du muligvis at gøre med en narcissistisk svigermor. Før du begynder at planlægge din udrejseplan eller ty til meditation i et tibetansk kloster, så læs videre. I denne artikel vil vi udforske effektive måder at bevare dine grænser på, mens du beskytter din mentale sundhed i dette følelsesmæssige minefelt af familiedynamik.
Forholdet til svigermor det kan hurtigt blive kompliceret, og forholdet, der involverer en narcissistisk svigermor, er endnu mere. Familiedynamik med pårørende er forståeligt nok kompliceret, da man kombinerer to vidt forskellige tilgange til livet. Men at handle med en narcissistisk svigermor introducerer en ny dimension af komplikationer, som hurtigt kan blive udmattende for alle involverede.
Hvordan ved du, at du har med en narcissist at gøre?
Nøgletegn inkluderer fravær af anger, mangel på skyld eller empati og mangel på ansvar eller accept af skyld.
Narcissistisk svigermor vil ofte være charmerende og karismatisk i starten, så længe hun vinder din godkendelse. Så vil hun vise sin sande side. Hun er ofte jaloux, især på dit forhold til sin søn eller datter, er det heller ikke sandsynligt, at hun tager ansvar for den adfærd eller skade, hun har forårsaget i den nyere eller fjern fortid.
Denne person er hurtig til at blive aggressiv eller fjendtlig, når tingene ikke går deres vej, eller de ønsker at "føle sig skyldige" for at få deres vilje. Derudover er det karakteristisk for hende, at hun uden tøven overskrider personlige grænser og involverer sig i sine børns liv og deres forhold. Hun er ligeglad med barnets følelser og oplevelser el det virker i hvert fald sådan, og han søger også hævn og nærer dybt nag.
Effekten af en narcissistisk svigermor på familiens dynamik
At håndtere en narcissistisk svigermor kan forårsage ekstrem stress og gentagne skænderier i forholdet til din partner. De er ofte usikre og jaloux, hvilket skaber konflikt mellem dig og din partner ved at kritisere, sprede falske historier og underminere forholdet.
Narcissistiske svigermødre har heller ingen sans for grænser og overtræder derfor grænserne for dit personlige rum, beslutninger og forældrestil. De er også dygtige manipulatorer og kan bruge skyld, frygt eller følelsesmæssig afpresning til at bevare kontrollen over en situation eller dynamik.
At sætte grænser
Denne cyklus fortsætter, indtil faste grænser er sat, og det er vigtigt, at du og din partner er enige om at tage en samlet holdning til dette.
- Tillad ikke ydmygende eller ærekrænkende kommentarer, rygter, når han er omkring dig.
- Tillad ikke råben.
- Planlæg møder på offentlige steder i stedet for derhjemme, så du kan tage af sted, når du har brug for det.
- Sæt klare tidsrammer for, hvor meget tid I vil bruge sammen.
- Mød kun ved bestemte lejligheder og med en klar plan – fx en fødselsdag.
Du kan bruge disse strategier til at beskytte din familie og opretholde sunde grænser i dit forhold til din narcissistiske svigermor.
