De gamle grækere er nok stadig bedst kendt fra skoleborde. Allerede dengang imponerede de os med deres innovation, kraft, sans for konstruktion og hele livsstilen. Men hvad de nok ikke fortalte os i skolerne er, at i det mindste for det meste vidste grækerne, hvordan man lever et fredeligt og lykkeligt liv.
Lad os læse nogle oldgræske lektioner om, hvordan man lever på en bevidst, glædelig og fredelig måde, som også kunne gælde for vores liv i dag.
1. Gør alt med "agapi" (ubetinget kærlighed).
Lad os gøre det, der virkelig gør os glade i livet. Lad os være autentiske og stræbe efter at nå vores sande jeg.
2. Accepter og lær af dine udfordringer.
Lad os være til stede og åbne over for nye ideer og muligheder. Fortolk ethvert "nej" som en mulighed, der leder os i en anden, måske endda bedre retning. Den største hindring i vores liv er os selv.
3. Tro på dig selv, lyt til dig selv og tag ikke hvad andre siger om dig for alvorligt.
Ingen kender dig bedre end dig selv. I livet vil vi møde mange mennesker, som ikke vil være enige i vores ideer og visioner, og mange mennesker vil konstant gerne diktere os, hvordan vi skal leve vores eget liv. Vi kan kun lytte til sådanne mennesker uden at dømme, fordi vi selv bedst ved, hvordan vi skal følge vores hjerte.
4. Drøm om hvad du vil og ikke om hvad du ikke vil.
Denne lektion forklares bedst med citatet: "Fordærv ikke det, du har, ved at ønske det, du ikke har; husk, at det, du nu har, engang var blandt de ting, du kun håbede på.” — Epikur
5. Giv aldrig op.
Erstat frygt med tro. Ydmyghed, kærlighed og tro tiltrækker mirakler. Alt vil ske på det rigtige tidspunkt.
6. Stræb altid efter at tænke og føle positivt.
"Tænk på gode ting", ville de gamle grækere prædike. Lad os glemme de dårlige ting og fokusere i stedet på de ting, vi er taknemmelige for.
7. Find svar og vejledning i dig selv.
Lad os være opmærksomme på os selv, når vi har brug for vejledning i den rigtige retning, især i svære tider. De gamle grækere troede, at der inden i hver af os er noget, der ligner Gud, og at vi kan bruge os selv som en slags tempel til at ære Gud i os.
8. Lad os finde mod i os selv.
Dette er også vigtigt især i svære tider, som heldigvis ikke varer evigt.
9. Følg dit flow.
Skæbnen har alt at gøre med det. "Skæbnen leder ham, der følger den, og trækker ham, der gør modstand." — Plutarch
10. Se dine fejl som oplevelser, der vil guide dig til dine drømme.
Tilgiv dig selv og andre, fordi du vil begå mange fejl i denne verden. "At ikke begå fejl er ikke i menneskets magt; men af deres fejltagelser og fejltagelser lærer de vise og gode visdom for fremtiden." — Plutarch
Tilpasset og tilpasset fra:
mindbodygreen.com
