Gode vaner, der vil tage os 5 minutter, men samtidig ændre vores liv

1. Lad os rede sengen.

Der er noget demoraliserende og deprimerende over den rodede seng, vi finder, når vi kommer hjem fra arbejde. Og en uopreddet seng gør vores soveværelse højst beskidt og trist, men ikke "sexet" på nogen måde. At rede sengen efter os selv vil få os til at føle, at vi har det grundlæggende i livet under kontrol.

2. Brug tandtråd dagligt.

Ja, tandtråd lyder kedeligt, men der er en million grunde til, at det er godt at gøre det to gange om dagen. Tandtråd forhindrer både dårlig ånde og problemer med tænder og tandkød. På den måde vil vi finansiere paradentose i stedet for os selv.

3. Lad os lære at takke.

Vi er blevet et samfund, der nægter at bruge manerer. Vi finder dem for formelle. Men taknemmelighed er en nødvendighed, hvis vi ønsker, at andre mennesker skal samarbejde med os. Ligeledes vil manglen på ordet "tak" føre til, at ingen vil hjælpe os, selv i virkelige problemer.

4. Vi tager hjemmefra tidligt.

Vi tager altid hjemmefra mindst fem minutter tidligere end nødvendigt. På denne måde vil vi ikke ødelægge vores karma og forbande dem, der forårsager trafikpropper.

5. Vi laver vores egen kaffe.

Det nemmeste at gøre i morgenrushet er at tage en kop kaffe i en af de cafeer, der byder på "kaffe til dig". Men hvorfor spilde penge? Det giver mening, når vi kan sætte os ned og sludre i fred på en cafe. Men hvis vi bruger unødvendige penge på "takeaway-kaffe" hver dag, bruger vi penge på ting, som vi betaler mere for end nødvendigt. Og det er en dårlig vane.

LÆS MERE: 10 livsstilsændringer for 30-årige, der vil sætte dig op til livslang succes

6. Vælg generøse tips.

At være i et fag, hvor folk tjener andre mennesker, er hårdt arbejde. Det ekstra pres ved at interagere med millioner af forskellige personligheder gør det ikke nemmere. Det mindste, vi kan gøre som kunde, er at give dem lidt tip for et veludført stykke arbejde. Og så kan vi gå vores dag ud og vide, at vi frivilligt gjorde en god ting for et andet menneske.

7. Efterlad ikke snavset service i vasken.

Hvis køkkenet er fyldt med snavset service, er det ikke bare grimt. Dette er også en magnet for forskellige insekter (fluer, kakerlakker, myrer osv.). Får vi for vane at vaske opvasken efter at have brugt dem, sørger vi for et smukt hjem, og samtidig sparer vi penge, som ellers ville blive tildelt forskellige udryddere.

8. Lad os prøve at forlade hvert værelse i en bedre stand, end da vi kom ind i det.

Når vi går igennem vores hus eller lejlighed, rydder vi lidt op. Vi vil blive overrasket over, hvor organiseret og velordnet vores miljø er i sidste ende. Uanset hvor vi bor, har vi valget mellem at indrette et smukt opholdsrum eller bo i et rod. Vi bliver gladere og får det bedre, hvis vi lever i skønhed.

9. Lad os give komplimenter.

Ligesom vi er tilbageholdende med at sige "tak", er vi også tilbageholdende med at rose andre. Men at give komplimenter er en vigtig færdighed. Og intet for sent. En kompliment er blot en samling af gode tanker, der faldt os op i løbet af dagen, og vi har endnu ikke udtrykt dem højt. Vi bemærker ofte, at folk omkring os har en god klipning, klæder sig eller har gjort et godt stykke arbejde, men vi giver sjældent udtryk for det. Når vi ved, hvordan vi virkelig skal rose andre, forbedres vores forhold, og vi har det også bedre med os selv.

10. Vi sørger for, at vores transportmiddel altid er klar.

Vi skal alle komme et sted til tiden – og komme sikkert dertil. Det er vigtigt, at vores benzintank altid er tilstrækkeligt fyldt. Hvis vores transport er offentlig transport, så er det vigtigt, at vores kort har nok penge indlæst. Selvom vores transport er en taxa, er det godt at ringe til sig i tide eller endnu bedre, tidligt.

Det er sjovt, hvordan små ting som den kan få vores liv til at forløbe så meget mere glat. Vi har det bedre, og samtidig er vores forhold mere stabile, vores hjem er mere behageligt og livet er mindre stressende.